![Simona Krainová](https://static.hnonline.sk/images/slike/2024/08/27/o_4601830_1024.jpg)
„Dokonalosť je len ilúzia,“ napísala bývalá česká kráľovná krásy a speváčka Jitka Boho a nebála sa ukázať ako jej telo vyzerá v skutočnosti, keď nie je "našponované". Takéto niečo by drvivá väčšina žien nikdy nezverejnila. Jitkina odvaha sa naozaj cení.
Okrem póz postojačky, kedy jej figúra pôsobí dokonale, zverejnila aj záber v sede, kde sa ukáže faldík na bruchu alebo fotku svojich stehien, aby bolo jasné, že nie sú ako z kameňa. Tento príspevok si vyslúžil mnoho lajkov a pozitívnych komentárov. „Moje telo mi dalo dve deti (zatiaľ) a je tu pre mňa už skoro tridsaťtri rokov. Ďakujem mu a milujem ho so všetkým, čo k tomu patrí,“ napísala modelka s tým, že to ale neznamená, že na svojom tele nebude ďalej pracovať. Poctivo cvičí, aby si figúru udržala. Okrem toho začala držať prerušovaný pôst. Najskôr jej tento spôsob stravovania nevyhovoval a prestala s tým. Potom si ale našla viac informácií a začala znova. „Zvlášť u žien je dôležité plánovanie v súvislosti s cyklom a hormonálnymi zmenami nielen počas mesiaca, ale počas celého života,“ hovorí Jitka Boho.
„Vo svojom jedálničku som urobila pár zásadných krokov – nepijem kávu (a paradoxne mám teraz viac energie), vyradila som lepok (nie zas tak striktne, ale z 90 %). Rozhodne mám pocit, že keď jej človek striedmejšie, má potom priestor telo rýchlejšie regenerovať a má aj viac sily. Cítim pozitívny vplyv aj na psychiku,“ hovorí kráska, ktorá svojim odkazom chcela povzbudiť všetky ženy, ktoré sa snažia o dokonalú nedokonalosť.
POZRITE SI ODVÁŽNY ZÁBER V GALÉRII