Spln
Spln je vrcholom celej energie a aj očisty. Je prirodzene najintenzívnejšou lunárnou fázou. Vaše telo je citlivejšie, emócie intenzívnejšie. Je to ideálny čas nielen na hlbokú regeneráciu, ale aj na uvoľnenie nazhromaždenej negatívnej energie. Najúčinnejší je mesačný kúpeľ vtedy, ak sa kúpete priamo pri mesačnom svite, samozrejme najlepšie v momente, keď je mesiac v absolútnom splne. Aróma, ktorou sa počas splnu obklopíte je kľúčová. Kadidlo, šalvia, palo santo, santalové drevo, to všetko navodí tú správnu atmosféru. Do vody pridajte epsómsku soľ, vďaka ktorej sa vám uvoľnia svaly. Skúste aspoň chvíľu v pokoji meditovať, alebo sa sústreďte na svoj dych. Je čas poďakovať za všetko, za čo vďačnosť cítite a popriať si, aby sa naplnili vaše sny.
Ubúdajúci mesiac
Každá fáza mesiaca má niečo do seba, ale počas ubúdajúceho mesiaca sa môžete konečne zbaviť všetkého, čo vás ťaží. Je to obdobie uzatvárania, odpúšťania a vnútornej očisty. Oveľa jednoduchšie sa zbavíte stresu, únavy, ale aj negatívnych návykov. Je to taký reštart, ktorý budete zvládať jednoduchšie, než počas iných fáz. Kúpeľ by mal obsahovať aktívne uhlie, čiernu soľ, alebo bylinky ako levanduľa či mäta. Sústreďte sa počas kúpeľa na to, čoho sa chcete zbaviť a následne sledujte odtekajúcu vodu, ktorá má symbolizovať práve to, že so sebou odnáša všetko, čo už viac vo svojom živote nechcete.
