Dlhodobé opaľovanie spôsobuje kumulatívne poškodenie kože UV žiarením. Aj opálenie bez spálenia je obranná reakcia kože na poškodenie buniek, nie znak zdravia. Následky extrémneho opaľovania už nie sú iba v rovine teórii. Je to lekársky dokázaný fakt. V posledných rokoch sa ľudia začali pred slnkom chrániť. Na dovolenke už nevidíte na pláži človeka čo by so sebou nemal ochranný krém. Mnohí radšej ležia pod dáždnikom či polihujú s klobúkom na hlave. Trendy na sociálnych sieťach sú často nebezpečné a nie je to inak ani pri ttanmaxingu.
Najčastejšie následky sú:
- predčasné starnutie kože – vrásky, ochabnutie, strata pružnosti a hrubšia či „kožovitá“ pokožka,
- pigmentové zmeny – tmavé škvrny, pehy a nerovnomerné sfarbenie,
- suchosť a drsné, šupinaté miesta,
- aktinické keratózy – poškodené, drsné ložiská, ktoré môžu byť prednádorové,
- vyššie riziko rakoviny kože, vrátane bazocelulárneho a spinocelulárneho karcinómu a melanómu. Poškodenie sa počas života sčítava.
UVA preniká hlbšie a výrazne prispieva k starnutiu kože, zatiaľ čo UVB častejšie spôsobuje spálenie; oba typy sa podieľajú na vzniku rakoviny kože. Soláriá nie sú bezpečnejšou alternatívou a môžu poskytovať koncentrované UV žiarenie.
Na zníženie rizika lekári odporúčajú používať širokospektrálny krém SPF 30 alebo vyšší. Opakovane by sa mal natierať približne každé dve hodiny. Po kúpaní aj častejšie. Ak však chcete nasledovať nebezpečný trend ttanmaxing na toto všetko zabudnite.
Pri tomto internetovom trende sa človek snaží čo najviac opáliť, často cielene počas vysokého UV indexu a niekedy aj bez opaľovacieho krému. Na instagrame a tiktoku vyskakujú zábery a videá opálených tiel. Mnohí si menia rady a triky, ako dosiahnuť najtmavšiu farbu pokožky. Influenceri radia, ako dosiahnuť čo najtmavšie opálenie, odporúčajú rôzne „urýchľovače“ alebo zdieľajú zábery zo solárií. Niektorí otvorene priznávajú, že ochranný faktor SPF používajú minimálne alebo ho úplne vynechávajú. Vraj sa obávajú, že by sa s ním neopálili dostatočne do bronzova.
Podľa dermatológov pritom nejde len o neškodný trend. Opálenie sa opäť stáva estetickým ideálom, podobne ako to bolo v 80. alebo 90. rokoch. Opálená pokožka dnes na sociálnych sieťach často pôsobí ako symbol zdravia, príťažlivosti alebo aktívneho životného štýlu.
