V prvom rade uveďme, čo naše ruky robí staršími úplne najviac. Často sú to detaily, na ktoré väčšina z nás zabúda.
Suchosť a strata hydratácie
Najväčším nepriateľom rúk je nedostatok vlhkosti. Umývanie riadu, časté používanie dezinfekcie či mydiel bez hydratačných látok vysušuje pokožku a spôsobuje tvorbu vrások a šupiniek.
Ak sa chcete tohto problému zbaviť, investujte do kvalitného krému s glycerínom, bambuckým maslom alebo kyselinou hyalurónovou. A samozrejme, majte jeden vždy po ruke – v kabelke, pri posteli aj na pracovnom stole.
Slnečné škvrny a žiarenie
Pigmentové škvrny na rukách vznikajú najmä kvôli UV žiareniu. Často si na tvár nanesieme SPF, no na ruky zabúdame.
Každé ráno použite krém s SPF 30+, hlavne ak šoférujete – ruky sú na volante vystavené slnku viac, než si myslíte.
Neprospievajú chemikálie ani voda
Domáce práce, upratovanie či záhradkárčenie dávajú rukám zabrať. Agresívne čistiace prostriedky môžu poškodiť ochrannú bariéru pokožky. Pri každom kontakte s vodou či čistiacimi prostriedkami si navlečte rukavice, verte mi, ruky sa vám poďakujú.
A samozrejme, nezabúdajte na pravidelné krémovanie a masírovanie rúk. Aj takéto detaily môžu pomôcť predčasnému starnutiu rúk.