Výstraha pre rodičov
Obozretní by mali byť predovšetkým rodičia, ktorí majú deti v tínedžerskom veku. Práve tie sú veľmi náchylné na vstrebávanie informácií tohto druhu. Naučte ich overovať si ich z odborných a najmä overených zdrojov. A to platí aj pre vás, ktoré už ste možno vyskúšali všetko a zrazu vidíte, že niekto dosiahol krásny výsledok za pomerne krátky čas. Budujte si pozitívny vzťah k svojmu telu. Mať sa rád, znamená dopriať si to, čo je pre vás najlepšie. A drastická diéta do tejto kategórie skutočne nespadá. Jedzte zdravo, vyvážene a nezabudnite na pravidelný pohyb. Len toto s vašim telom urobí skutočné zázraky, ktoré sú udržateľné a neohrozujú vaše zdravie.