Teraz poďme o niečo hlbšie. Je dokázané, že kakao zaručuje niekoľko pozitívnych vplyvov na náš organizmus. Z fyziologického hľadiska totiž obsahuje množstvo prospešných látok. Jednou z nich je napríklad teobromín. Ide o jemný stimulant, ktorý rozširuje cievy a prináša príjemný pocit energie bez roztrasenia ako pri kofeíne.
Ďalšou podstatnou zložkou je horčík, ktorý podporuje relaxáciu svalov, nervového systému a celkovú pohodu. Nezabúdajme ani na anandamid, ktorý prirodzene podporuje pocity šťastia a antioxidanty, ktorý pozitívne vplývajú na našu imunitu.
Poďakuje aj psychika
Jeho účinky pocítite aj na úrovni psychiky. Je dokázané, že kakao výrazne zlepšuje náladu, je zodpovedné za pocit ľahkosti a spojenia, podporu kreativity a intuície a taktiež za uvoľnenie emočných blokov.
Ak vás účinky kakaa zaujali, už vám stačí len zahájiť slávnostnú ceremóniu.
Len vy a kakao
Typická kakaová ceremónia zahŕňa prípravu silného nápoja z ceremoniálneho kakaa (často s koreninami ako škorica alebo chilli), ktorý sa pije s konkrétnym úmyslom. Súčasťou býva meditácia, spev, dychové cvičenia, tanec či zdieľanie v kruhu.
Cieľom nie je len vypiť kakao, ale vytvoriť vedomý priestor na spojenie so sebou, svojím telom a svojím srdcom.
V jednoduchosti povedané, rituál spojený s kakaom je o vás. Môžete si pri ňom čokoľvek želať, zamerať sa na akékoľvek myšlienky a vytvárať si vlastný priestor, ktorý vás napĺňa šťastím. Kakao ste od teraz len vy a prítomný moment.