Používajte ho správne!
Začiatky s retinolom môžu byť náročné. Priniesť môže začervenanie, suchosť alebo mierne podráždenie pleti. Jav, ktorý je úplne normálny, keďže pleť si na túto silnú zložku potrebuje zvyknúť. Ak sa rozhodnete vyskúšať retinol, je dôležité začať s nižšími koncentráciami a postupne prechádzať k vyšším.
Na začiatok vyskúšajte koncentráciu 0,25 % alebo 0,5 % a po čase zvýšte až na 1 %. Retinol je ideálne používať večer, pretože zvyšuje citlivosť pokožky na slnko. Naneste ho na čistú, suchú pleť a po jeho vstrebaní použite hydratačný krém. Pravidelná hydratácia pleti je rovnako kľúčová ako ochrana pleti pred slnečným žiarením počas dňa – používanie SPF s vysokým faktorom je nevyhnutné.
Nebojte sa ho kombinovať
Pri používaní retinolu je dôležité brať do úvahy, s akými ďalšími aktívnymi ingredienciami ho kombinujete. Niektoré zložky, ako vitamín C alebo kyselina glykolová, môžu byť pre pleť v tejto kombinácii až príliš silné. Vzdať sa iných aktívnych látok však absolútne nemusíte. Stačí, ak ich budete aplikovať v rôznych častiach dňa – vitamín C ráno a retinol večer. Týmto spôsobom zabezpečíte, že pleť dostane všetky výhody týchto účinných zložiek bez rizika podráždenia.
Je vhodný aj pre vás?
Retinol je skvelý pre každého, kto sa chce postarať o zdravie svojej pleti, predchádzať známkam starnutia, riešiť problémy s akné alebo hyperpigmentáciou. Rovnako je ideálny pre tých, ktorí majú zrelšiu pleť a chcú zmierniť prejavy starnutia. Avšak, existujú určité kontraindikácie a situácie, keď by ste jeho používanie mali obmedziť alebo sa mu úplne vyhnúť.
Tehotenstvo a dojčenie
Retinol (a ďalšie formy vitamínu A, ako kyselina retinová) by sa nemal používať počas tehotenstva, pretože môže mať negatívny vplyv na vývoj plodu.
Citlivá pokožka a kožné ochorenia
Ľudia s veľmi citlivou pokožkou, ako aj tí, ktorí trpia kožnými ochoreniami, ako je rosacea alebo ekzém, by mali byť opatrní pri používaní retinolu. Spôsobiť môže podráždenie, začervenanie alebo pálenie pleti.
Opaľovanie
Retinol zvyšuje citlivosť pokožky na slnečné žiarenie, čo môže spôsobiť spálenie alebo podráždenie pri vystavení slnku. Ak plánujete byť na slnku, je nevyhnutné používať vysoký SPF faktor, používať retinol len večer a počas dňa sa vyhýbať priamemu slnečnému žiareniu.
Kombinácia s niektorými aktívnymi zložkami
Retinol môže spôsobovať podráždenie pokožky, ak sa kombinuje s niektorými inými aktívnymi ingredienciami, hlavne silnými exfoliantmi, ako sú kyseliny AHA (alfa-hydroxykyseliny), BHA (beta-hydroxykyseliny) alebo kyselina glykolová. Tieto kombinácie môžu viesť k nadmernému vysúšaniu, začervenaniu alebo citlivosti pokožky.
Pred a po dermatologických ošetreniach
Po niektorých dermatologických ošetreniach, ako je chemický peeling, mikrodermabrázia alebo laserové ošetrenie pleti, sa používanie retinolu neodporúča, pretože môže spôsobiť podráždenie pokožky, ktorá je citlivá po týchto zákrokoch. Počkajte niekoľko dní až týždňov.