Rutina
Či chcete, alebo nie, rutina je pre vás v tomto prípade rovnako dôležitá a zároveň kľúčová. Ak niečo budete pravidelne opakovať, potom si môžete byť istí, že sa to stane súčasťou vášho života a z povinnosti bude razom činnosť, ktorú možno ani nebudete vnímať.
Pokrok
Uvedomujte si a pochváľte sa za každý pokrok, ktorý urobíte. Aj malé krôčiky vedú k veľkým víťazstvám. Tak na to myslite a rovnako ako sa snažíte o disciplínu, nezabúdajte ani na pochvalu. A na odmenu. Nečakajte, že to za vás urobí niekto iný. A rovnako buďte k sebe láskaví ak zídete z dobrých chodníčkov a na disciplínu na chvíľu zabudnete. Nič sa nedeje. O nič nejde, nikdy nie je neskoro opäť nastúpiť do rozbehnutého vlaku. Trénovanie sebadisciplíny je proces, ktorý nie je vždy jednoduchý. Vyžaduje si čas, ale aj trpezlivosť. A práve tá ruže prináša, veď viete...