Penový valec je pomôcka, ktorá svaly aktivuje, aj regeneruje.dreamstime
StoryEditor

Pomôcka za pár eur vás zbaví bolestí aj celulitídy. Zoznámte sa s penovým valcom

20.11.2024, 08:00
Životný štýl

Niekedy nie je nutné investovať peniaze do drahých procedúr, produktov a vybavenia, ktoré vás zbavia bolestí či celulitídy. Rovnako efektívne sú aj veci, ktoré nestoja viac ako pár eur a urobia si rovnako dobrú prácu. V tomto prípade je to penový valec. Často patrí do povinnej výbavy vo fitnescentrách, no svoje stále miesto by mal mať aj u vás doma.

Proti celulitíde

Pomocou valca si nielen aktivujete svalstvo a následne mu doprajete kvalitnú regeneráciu, ale zároveň podporíte lepšiu cirkuláciu krvi a fungovanie lymfatického systému. To všetko  má následne pozitívny vplyv na stav vašej celulitídy, ktorú vďaka takémuto pravidelnému cvičeniu eliminujete. Vďaka valcovaniu sa zbavíte aj zadržanej vody v tele, čo je tiež o dôvod viac, aby ste túto pomôcku, ktorá nestojí viac než pár eur vyskúšali na vlastnej koži.

Využite potenciál naplno

Aby ste naplno využili potenciál tejto pomôcky, zaraďte ju aj do samotných tréningov. Precvičíte tak dôkladne core, ale aj iné partie. Zároveň pomocou neho precvičíte aj stabilitu tela, čo je pre jeho optimálne fungovanie rovnako dôležité ako samotné posilňovanie.

Elementy ženy: Štylistka Zuzana Kanisová

menuLevel = 2, menuRoute = magazin/zivotny-styl, menuAlias = zivotny-styl, menuRouteLevel0 = magazin, homepage = false
20. november 2024 08:02