Sebavedomie je kľúčový aspekt nášho života. Ovplyvňuje naše rozhodnutia, medziľudské vzťahy aj celkový pocit pohody. Nie je to niečo, s čím sa každý narodí, ale skôr vlastnosť, ktorú si môžeme postupne budovať. Ak sa cítite neisto a chcete na sebe pracovať, tu je niekoľko krokov, ako získať sebavedomie. Jeden z významných bodov je prestať sa porovnávať s druhými. Ako sa dá s týmto pracovať?
Veľa našej sebaistoty pramení z našich myšlienok. Ak máte sklon k negatívnemu sebahodnoteniu, začnite si viac všímať, ako o sebe premýšľate. Ak si napríklad povieš: "Na to nemám," zmeňte to na: "Ešte som to neskúsila, ale môžem sa to naučiť." Pozitívne myslenie a sebapodpora môžu zásadne zmeniť tvoje vnímanie seba samého.
