Koncentrácia
Čokoláda zvyšuje produktivitu mozgu. Pomôže vám so sústredením sa a tiež podať lepší výkon. Okrem toho pozitívne vplýva aj na vašu náladu a celkovú psychickú pohodu. Niektorí vedci dokonca v súvislosti s čokoládou hovoria aj ako o preventívnom prostriedku proti Alzheimerovej či Parkinsonovej chorobe.
Antioxidant
Kvalitná tmavá čokoláda je bohatá na antioxidanty. Tie sú veľmi dôležité pre celkovú obranyschopnosť organizmu. Spomaľujú starnutie buniek, čo sa odrazí na vašej vitalite, ale aj na celkovom stave pleti. Okrem toho dokonca pomáha pri budovaní imunitného systému, čiže je tu o dôvod viac, prečo si túto pochúťku neodopierať.
Zdravé srdce
Ak trpíte vysokým cholesterolom, tiež by ste niektoré nezdravé druhy sladkosti mali vymeniť sa kúsok kvalitnej tmavej čokolády. Tá dokonca pomôže pri jeho znižovaní. Rovnako pôsobí aj na krvný tlak, podporuje optimálnu funkčnosť ciev a srdca. Aj tu však platí okrem kvality ešte jedno pravidlo...všetko s mierou!