Urobte si zásoby korenín, ktoré môžete po troške pridávať do sladkých či slaných jedál.
Zázvor
Zázvor je známy ako super liek. No siahate po ňom väčšinou až v momente, keď vás choroba položí do postele. Zázvorový čaj vás okamžite zahreje, no pocit tepla ostane ešte dlho po tom, čo si ho vychutnáte. Rovnako existujú aj rôzne zázvorové nápoje, ktoré sú extra silné, no vďaka tomu telu doprajete poriadnu dávku vitamínov.
Kardamón
Ďalším korením, ktoré by vám počas zimy určite nemalo chýbať je kardamón. Opäť ho môžete použiť pri príprave nealkoholických, aj alkoholických nápojov. Často sa však vyskytuje aj ako dochucovadlo v indickej kuchyni. Neváhajte a zaraďte do svojho jedálnička indické pochúťky, ktoré vás nielen zasýtia, ale aj zahrejú.
Škorica
Škorica je jednou z najbežnejších korenín, ktoré v domácnosti používate a o ktorých je známe, že dokážu dokonale zahriať váš organizmus. Dávkujte si ju aj niekoľkokrát denne. Či už v teplej rannej kaši, v jogurte s ovocím, či v nápojoch. Vďaka pravidelnému prísunu tohto korenia vám bude príjemne teplúčko.