* Keď si vyberáte podprsenku, vždy si ju zapínajte na posledný háčik. Časom sa totiž obvod podprsenky natiahne (látka povolí) a potom si ju môžete zapnúť tesnejšie na ďalšie háčiky.
* Pri zapnutej podprsenke by ste mali pod ňu vedieť zasunúť ešte 4 prsty, vtedy je obvod podprsenky akurát – ani príliš tesný, ani príliš voľný.
* Prsia by sa v podprsenke nemali ani strácať, ani z nej kypieť – zboku by ste mali mať pekný plynulý prechod medzi okrajom podprsenky a prsníkom.
* Obliekate sa správne? Najskôr si zasuňte ruky pod ramienka podprsenky, spodný lem podprsenky si dajte pod prsia a prsníky vložte do košíčkov tak, aby boli zo spodu celé podoprené. Až potom si zapnite podprsenku a už len upravte ramienka košíčky tak, aby dokonale sedeli.
* Ramienka by sa vám nemali zarezávať, ale ani padať.
* Zabudnite na bielu farbu. Už dávno nie v móde nosiť pod bielou blúzkou bielu podprsenku. Buď zvoľte telovú farbu, alebo ak chcete upriamiť pozornosť na svoj dekolt, zvoľte kvalitnú, pekne vypracovanú podprsenku inej farby. Každá biela podprsenka aj pri správnej starostlivosti časom zašedne, odporúčame si radšej zvoliť spodnú bielizeň inej farby.
Čo všetko vyrieši správna podprsenka?
Zaslúžite si nosiť podprsenku, o ktorej ani nebudete vedieť, že ju máte. Dobrá podprsenka je oporou pre vaše prsia a zároveň ozdobou. Čo spôsobuje zlá veľkosť podprsenky?
* Bolestivo otlačené miesta
Podprsenka nesedí. Obvod je príliš malý, zarezáva sa. Košíky vo vrchnej časti odstávajú, kostica je príliš úzka a jej koniec tlačí na prsné tkanivo.
Správna veľkosť. Obvod je širší, správne obopína celé telo. Košíčky priliehajú, kostica zachytáva všetko prsné tkanivo. Jej koniec smeruje do podpazušia a nikde netlačí.
* Voľné, odstávajúce košíčky
Podprsenka nesedí. Obvod je príliš voľný a košíčky príliš veľké. Horná časť košíčka odstáva od tela.
Správna veľkosť. Správne zvolený obvod obopína celý hrudník. Košíčky dokonale priliehajú, podprsenka má nižší stred, ktorý lichotí štíhlej postave a menšej veľkosti poprsia.
* Malé, tesné košíčky
Podprsenka nesedí. Kostica košíčka je príliš malá, končí na mieste, za ktorým ešte pokračuje prsné tkanivo. Tlačí tak na citlivé miesta. Stred podprsenky je nadvihnutý a neprilieha k hrudnej kosti.
Správna veľkosť. Kostica košíčka ma správnu veľkosť, lícuje tvar poprsia a končí pri podpazuší. Stred aj košíčky priliehajú k telu.
* Bolesť chrbtice
Podprsenka nesedí. Príliš malý košík vytvára efekt „štvoritých“ pŕs. Obvod neposkytuje dostatočnú podporu. Váha pŕs sa tak prenáša na ramienka, ktoré sa zarezávajú a zaťažujú krčnú chrbticu. Stred podprsenky neprilieha k hrudnej kosti. Kostica tak tlačí na prsné tkanivo.
Správna veľkosť. Dostatočne pevný obvod poskytuje maximálnu podporu. Drží až 80% hmotnosti poprsia. Stred podprsenky prilieha k hrudnej kosti. Kostice kopírujú tvar prsného tkaniva a smerujú do podpazušia. Vyšší strih košíčkov obopína prsia, takže ich nie je potrebné upravovať počas dňa.
Správna starostlivosť
Ideálne je prať spodnú bielizeň ručne. Ak periete v práčke, určite neprehýnajte podprsenku cez stred košíčkov, ale vkladajte košíček do košíčka a perte podprsenky len v sieťkovanom vrecúšku, ktoré ich ochráni pred poškodením. Vyberte jemný prací prostriedok a perte ich pri teplote 30 °C na programe ručného prania so žmýkaním maximálne 800 otáčok za minútu. Podprsenky sušte najlepšie rovno na vrchu sušiaka alebo ich zaveste cez stred medzi košíčkami. Neodporúčame sušiť podprsenky v sušičke, horúci vzduch by ich mohol poškodiť.