Ale aj vitariáni vedia príjemne osladiť život sebe i svojim blízkym dobrotami, v ktorých nie je veľké množstvo cukru a bielej múky, ako píše idnes.cz.
Raw nanuk magnum
Podľa receptu Vitalvibe
Zmrzlina (6 ks):
- 1 šálka namočených kešu orechov aspoň na 4 hodiny
- 0,3 l domáceho kokosového mlieka
- 3 lyžice svetlého kokosového nektáru
- 1 vanilkový struk
- štipka soli
- karamel
- 2 čajové lyžičky mandľového masla
- 1 hrsť datlí
- 1/2 čajovej lyžičky kokosového nektáru
- 1 lyžica kokosového oleja
- štipka vanilky
- štipka soli
Čokoládová poleva:
- 5 lyžíc tekutého kokosového oleja
- 5 lyžíc tekutého kakaového masla
- 1 lyžica svetlého kokosového nektáru
- 5 lyžíc raw kakaa
Postup:
Mixujte suroviny na krém dovtedy, kým zmes získa smotanovú konzistenciu. Ak je krém moc hustý, pridajte trochu kokosového mlieka. Nalejte do formy, pridajte drievko a nechajte zamraziť aspoň na 3 hodiny. Ak máte radi čokoládové nanuky, pridajte do zmesi trochu kakaového prášku....
Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
Zostáva vám 85% na dočítanie.