2. Zlepšenie nálady
Hudba stimuluje uvoľňovanie dopamínu – chemickej látky spojenej s radosťou a motiváciou. Aj smutná hudba môže paradoxne priniesť úľavu, pretože pomáha človeku spracovať emócie.
Je dokázané, že hudba na nás vplýva pozitívne.dreamstime
Leto je za rohom a s ním prichádzajú aj hudobné festivaly či koncerty pod holým nebom. Hudba a tanec majú už dokázateľne pozitívny vplyv na naše telo. Vyplavuje sa dopamín, ktorý má na psychický stav priam liečivé účinky. Preto neváhajte a začnite si hľadať akciu, kde by ste si takúto náladu naplno užili. Doprajte si, zaslúžite si to!