Kurkuma
O kurkume už bolo toho povedaného mnoho a všetko platí. Je to skutočne žltý zázrak, ktorý v sebe okrem množstva antioxidantov ukrýva aj vitamíny a minerály, ktoré majú blahodarný vplyv na vaše zdravie. Pomáha pri problémoch s kosťami, srdcom a vplýva tiež na funkcie mozgu.
Škorica
Chutná škorica je častou prísadou sladkých jedál a pritom možno ani netušíte o jej benefitoch na srdce, trávenie, ale aj reguláciu cukru v krvi. Aj ona, podobne ako ostatné spomenuté koreniny má silné protizápalové účinky.
