Ako na samovyšetrenie?
O tom, aké dôležité je samovyšetrenie prsníkov určite povedzte aj svojim dcéram, ktoré majú nad dvadsať rokov, no pokojne ich v tomto smere vzdelávajte aj skôr. Zvyk je predsa železná košeľa a určite pre ne nebude na škodu, brať práve tento úkon raz do mesiaca ako úplnú samozrejmosť. Ideálne je samovyšetrenie urobiť na cca štvrtý deň po skončení menštruácie. Dôležité je, aby ste si bruškami prstov prehmatali celý prsník v smere od podpazušia až po bradavku. Jednu ruku dajte za hlavu a tou druhou krúživými pohybmi s jemným a následne väčším tlakom nevynechajte na prsiach ani centimeter. V prípade, že sa v prsníku nachádzajú hrčky, práve vďaka tomuto postupu ich nahmatáte aj v prípade, že budú umiestnené o niečo hlbšie.
Gynekologická prehliadka
Sú však aj prípady, kedy ani samovyšetrenie neodhalilo problém. Preto sú dôležité aj prehliadky u gynekológa. Jedenkrát do roka si preto vyhraďte čas na seba a urobte to pre seba a svoje zdravie. Do štyridsiateho roku života máte nárok na sonografické vyšetrenie prsníkov, po štyridsiatke sa objednajte aj na mamografiu. Dámam po päťdesiatke sa robí skríningová mamografia.
