Samovyšetrenie robte každý mesiac.dreamstime
StoryEditor

Samovyšetrenie prsníkov vám môže zachrániť život. Všímajte si aj samotný vzhľad vašich pŕs

03.11.2024, 14:00
Zdravie

Rakovina prsníka sa vyskytuje až u šiestich percent žien, vo veku 30 až 40 rokov. Nevyhýba sa však ani mladším ročníkom a najčastejšie postihuje ženy po menopauze. O tom, že prevencia je v tomto prípade kľúčová niet pochýb. Nečakajte však len na každoročnú prehliadku u lekára a venujte samé sebe dostatočnú pozornosť minimálne raz za mesiac.

Ako na samovyšetrenie?

O tom, aké dôležité je samovyšetrenie prsníkov určite povedzte aj svojim dcéram, ktoré majú nad dvadsať rokov, no pokojne ich v tomto smere vzdelávajte aj skôr. Zvyk je predsa železná košeľa a určite pre ne nebude na škodu, brať práve tento úkon raz do mesiaca ako úplnú samozrejmosť. Ideálne je samovyšetrenie urobiť na cca štvrtý deň po skončení menštruácie. Dôležité je, aby ste si bruškami prstov prehmatali celý prsník v smere od podpazušia až po bradavku. Jednu ruku dajte za hlavu a tou druhou krúživými pohybmi s jemným a následne väčším tlakom nevynechajte na prsiach ani centimeter. V prípade, že sa v prsníku nachádzajú hrčky, práve vďaka tomuto postupu ich nahmatáte aj v prípade, že budú umiestnené o niečo hlbšie.

image

Prejdite celý prsník v smere od podpazušia, až po bradavku.

dreamstime

Gynekologická prehliadka

Sú však aj prípady, kedy ani samovyšetrenie neodhalilo problém. Preto sú dôležité aj prehliadky u gynekológa. Jedenkrát do roka si preto vyhraďte čas na seba a urobte to pre seba a svoje zdravie. Do štyridsiateho roku života máte nárok na sonografické vyšetrenie prsníkov, po štyridsiatke sa objednajte aj na mamografiu. Dámam po päťdesiatke sa robí skríningová mamografia.

Elementy ženy: Štylistka Zuzana Kanisová

menuLevel = 2, menuRoute = magazin/zdravie, menuAlias = zdravie, menuRouteLevel0 = magazin, homepage = false
23. november 2024 09:49