Trpí aj srdce
Spomenuté zhoršené trávenie, bolesti brucha, alebo žalúdočné problémy vám môžu poriadne znepríjemniť život. No tu to ani zďaleka nekončí a negatívne myšlienky môžu mať dopad aj na celkový srdcovo – cievny systém a môžu byť príčinou kardiovaskulárnych ochorení. Často sa stres prejavuje aj na zvýšenom krvnom tlaku, čo je o záťaž naviac pre vaše srdce.
Psychika
Nenávisť a negatívne myšlienky majú vplyv aj na psychické zdravie. Sú častou príčinou depresií, ale aj úzkostných stavov. Negatívnych pocitov sa môžete zbaviť prostredníctvom rôznych metód. Pomáhajú záľuby, šport, ale aj pobyt v prírode. Nápomocná vám môže byť aj meditácia. Ak vám nič z toho nepomôže, je načase vyhľadať pomoc odborníka, ktorý vám pomôže sa s pocitmi lepšie vysporiadať a pochopiť ich.