Voňavé koláčiky, šampanské či chutný šalát k Vianociam jednoducho patrí. Keď si však doprajete týchto maškŕt o čosi viac, prejete sa alebo zmiešate jedno s druhým, môže sa stať, že vás začnú trápiť nepríjemné tráviace problémy, ako je napríklad hnačka, zápcha, bolesť brucha či iné črevné ochorenia. Aby ste očistili organizmus a zbavili sa problémov, pripravte si jeden z týchto nápojov. Uvidíte, že nafúknuté bruško zmizne.
Olivový olej s citrónom
Zmiešajte dve polievkové lyžice olivového oleja s dvomi polievkovými lyžicami citrónovej šťavy. Keď vypijete tento nápoj, môžete sa tešiť z lepšieho trávenia. Okrem toho sa vďaka nemu zbavíte zápchy, zanesených ciev a usadeného cholesterolu.
Jablčný ocot a sóda
Na tráviace problémy je skvelý predovšetkým jablčný ocot. Stačí, ak ho zmiešajte s litrom vody a lyžičkou sódy bikarbóny. Takýmto spôsobom okamžite pocítite úľavu a zbavíte sa pálenia záhy či hnačky.
Účinný bylinkový čaj
Trápi vás nafúknuté bruško? Uvarte si džbán harmančekového, feniklového alebo anízového čaju. Pomôcť síce môže aj klasický zázvor a mäta, no tieto bylinky sú omnoho účinnejšie. Zbavia vás bolesti, kŕčov a nafúknutia.
Zelerová šťava či šťava z kapusty
Síce šťava zo zeleru alebo kyslej kapusty nepatrí k najchutnejším nápojom, no dokáže efektívne vyliečiť akýkoľvek tráviaci problém. Keďže obsahuje dôležité vitamíny a minerály, podporí činnosť čriev, zbaví vás zápalu, zlepší trávenie a zmierni bolesť.
Voda s citrónom
Pri tráviacich problémoch by ste mali ráno aj večer vypiť pohár vlažnej vody s citrónom. Vďaka nemu posilníte činnosť pečene, stimulujete produkciu žlče a uľahčíte tak trávenie tukov.