Mäta je nenáročná na pestovanie a obsahuje množstvo cenných látok a vitamínov ktoré vám pomôžu pri rôznych zdravotných ťažkostiach.
Nachladnutie
To, že sa dopujete čajíkmi pri bežnom nachladnutí, ale aj silnej nádche či chrípke nie je nič výnimočné. Čaj z čerstvej mäty by počas dní kedy sa necítite úplne fit nemal chýbať. Za zlepšenie vášho zdravotného stavu môžu predovšetkým vitamíny A, B a C, ale tiež železo či množstvo antioxidantov ktoré pomáhajú pri vylučovaní toxínov z tela. Čaj vás teda nie len zahreje, ale zmierni aj príznaky nachladnutia.
Trávenie
Šálka mätového čaju vás zbaví nie len nepríjemných kŕčov brucha či žalúdka, ale tiež hnačky či ostatných tráviacich problémov. Ak teda pocítite nevoľnosť, rozhodne neváhajte a doprajete si tento teplý nápoj čo najskôr. Rovnako upokojí žalúdok pri zvracaní.
