Ako už samotný názov napovedá, v sedacích kúpeľoch stačí byť ponorení v dolnej, intímnej časti vášho tela. Do kúpeľa pridajte prísady podľa toho, akých ťažkostí sa potrebujete zbaviť.
Soľ
Jedným z najviac účinných kúpeľov je sedací kúpeľ so soľou. Soľ má silné antibakteriálne účinky, preto dokáže pomôcť pri rôznych problémoch. Vďaka tomuto kúpeľu sa vám uľaví v prípade nepríjemného svrbenia, ale pravidelný relax po dobu aspoň pätnástich minút v soľnom kúpeli zmierni aj problémy spojené s hemoroidmi. Stačí ak do vane vysypete šálku soli. V prípade, že budete sedieť v menšej nádobe akou je napríklad lavór, úplne vám postačí polovica z tejto dávky.
Sóda bikarbóna
Sódu bikarbónu zrejme majú doma najmä gazdinky, ktoré ju používajú predovšetkým do pečenia. No aj táto surovina, je podobne ako soľ, antibakteriálna. Ak vás trápia časté infekcie v intímnych partiách, pripravte si kúpeľ z teplej vody a niekoľkých veľkých lyžíc sódy. V tomto kúpeli oddychujte aspoň pol hodinku.
Ocot
Ani pre ocot zrejme nebudete musieť utekať do obchodu, pretože ho máte doma. A ani neviete aký nápomocný bude ak sa dostaví vaginálna infekcia. Niektoré ženy s ňou bojujú doslova mesiac čo mesiac a práve preto by ste s ňou mali zatočiť raz a navždy. V tomto boji vám rozhodne pomôže teplá voda, ocot a soľ. Do vane napustenej teplou vodou vylejte šálku octu a pridajte lyžicu soli. Premiešajte a už si len poseďte v tomto kúpeli 15 – 20 minút.
Hojenie
Niektoré mamičky aj niekoľko dní po pôrode sprevádzajú nemalé problémy. Aj tu vám od najväčších problémov pomôže práve sedací kúpeľ. Zároveň podporí rýchlejšie hojenie rán po pôrode. Uvarte si silný odvar z harmančeka a skorocelu. A narieďte ho s vodou v pomere 1:1. Kúpeľ absolvujte pokojne denne.