Je tu leto, čas prázdnin a dovoleniek. Ľudia sa sťahujú k vode, k príbuzným, cestujú za spoznávaním nových miest doma i v zahraničí. Žiaľ, choroby a úrazy vás môžu postihnúť kdekoľvek, a tak by ste mali včas myslieť na vybavenie cestovnej lekárničky. Niektoré odporúčania sú však také „veľkorysé“, že by ste na všetky tie pilulky, mastičky, spreje, náplasti a obväzy potrebovali azda aj lodný kufor...
Prvá pomoc
Bez niektorých liekov a prípravkov sa však naozaj nezaobídete, či už idete do chatky na Šíravu, do luxusného hotela v Tunisku, alebo len tak naľahko niekam s ruksakom. Základom vášho „balíčka prvej pomoci“ budú, samozrejme, lieky, ktoré pravidelne užívate na svoje prípadné chronické ochorenia a ťažkosti (na srdce, vysoký tlak, diabetes, alergiu...). Kinetóza, čiže choroba z pohybu, vás môže postihnúť v aute, autobuse, lietadle i na lodi. Náchylnejšie sú na ňu deti – pribaľte pre ne teda nejaké prípravky, ktoré nevoľnostiam zabránia. Aj keď sa nechcete opaľovať, ale idete na juh k moru či vysoko do hôr, zoberte si opaľovacie emulzie, olejčeky či krémy, všetky s vysokým ochranným faktorom (označené „high protection“), ktoré chránia kožu pred nebezpečným slnečným žiarením. Ak vás už slnko spáli, začervenanú kožu, prípadne pľuzgiere schladia a ošetria napríklad prípravky s pantenolom alebo kalciová masť.
Drobné úrazy
Pre prípad drobných úrazov by v lekárničke nemal chýbať účinný dezinfekčný prostriedok, náplasti (aj na pľuzgiere alebo opary), prípadne i tekutý obväz v spreji. Ak pred leňošením pri vode uprednostníte športové aktivity, nezabudnite na pomoc pre svaly.
Článok pokračuje na ďalšej strane