Vitamín C prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom, k zníženiu vyčerpania a únavy, k normálnej tvorbe kolagénu a k správnej funkcii pokožky, ďasien a zubov, nájdete ho v potravinách ako chili papričky, červená paprika, zelená paprika, kel, brokolica, papája
Vitamín D prispieva k udržaniu zdravých zubov a k správnemu fungovaniu nervového systému a psychiky, nájdete ho v potravinách ako losos, sardinky, tuniak či huby
Vitamín E prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom, nájdete ho v potravinách ako tučné mäso (vnútornosti), ryby, vajíčka, mlieko , obilné klíčky, orechy, tmavá listová zelenina
Vitamín B5 (kys. pantoténová) prispieva k zníženiu vyčerpania a únavy a k zdravej mentálnej výkonnosti, nájdete ho v potravinách ako pivovarské kvasnice, pekárske droždie, vnútornosti, ryby, teľacie mäso, celé zrná, ovsené vločky, melasa, jogurt, strukoviny, orechy, sezamové semienka a slnečnicové semienka
Vitamín B9 (kys. listová) prispieva k normálnej funkcii imunitného systému, nájdete ho v potravinách ako zelená listová zelenina, fazuľa, orechy, hrach, banán, pomaranč, karfiol, špargľa, mliečne výrobky, ale aj celozrná múka
Vitamín B7 (biotín) prispieva k udržaniu zdravých vlasov a k zachovaniu zdravej pokožky, označuje sa tiež za vitamín krásy. Nájdete ho v potravinách ako ovos, ryža, sója, zemiaky, maliny či pečienka