Vďaka retinolu bude vaša pleť zdravá a svieža.Shutterstock
StoryEditor

Tajomstvo mladistvej pleti sa skrýva v retinole! Prečo s ním začať práve na jeseň a čo nikdy nerobiť?

02.11.2026, 15:15
Zdravie a krása

Chcete na vlastnej koži vyskúšať účinky retinolu? Práve jeseň je ideálnym obdobím, kedy môžete zaradiť tento produkt do vašej rutiny.

Kombinácie

Hoci je používanie retinolu úplne bezpečné, sú látky, s ktorými by ste ho nikdy nemali kombinovať. Určite si v rovnaký deň na pleť nedávajte žiadne exfoliačné prípravky, kyseliny AHA a BHA, či iné retinoidy. Opatrní by ste mali byť aj pri používaní vitamínu C. Pokojne si ho dajte na pleť ráno a večer retinol a to najmä vtedy, ak máte citlivejšiu pleť. Naopak, retinol si výborne rozumie s kyselinou hyalúronovou, ceramidmi, glycerínom či niacínamidom. Nielenže spolu pomáhajú udržiavať pleť hydratovanú, ale podporujú aj zdravie kožnej bariéry.

Kedy sa mu radšej vyhnúť?

Používanie retinolu by ste mali zvážiť ak máte obzvlášť citlivú pleť, alebo trpíte kožnými ochoreniami, ekzémom či rosaceou. Retinol by ste nemali používať ani vtedy ak ste tehotná, alebo tehotenstvo plánujete. Ak dojčíte, poraďte sa ohľadom používania tejto látky so svojim lekárom.

Zlaté pravidlo

Okrem toho, že nemôžete retinol kombinovať s hocijakými látkami by ste mali dbať na jedno zásadné pravidlo a tým je ochrana pred slnečným žiarením pomocou krému s SPF ochranou. Zabudnite na faktor 15 a dostatočná nie je ani tridsiatka. Vždy a celoročne používajte SPF 50. Ak sa na pleti objaví začervenanie, šúpanie, alebo vás pleť páli, používanie retinolu radšej na nejaký čas prerušte.

Elementy ženy: Jan Bendig

menuLevel = 2, menuRoute = magazin/zdravie-a-krasa, menuAlias = zdravie-a-krasa, menuRouteLevel0 = magazin, homepage = false
02. november 2026 15:17