Niekedy patria tie najjednoduchšie tipy k tým najúčinnejším a v tomto prípade to určite platí. Jabĺk a hrušiek je v tomto období prebytok a bola by škoda ich potenciál nevyužiť naplno. Najedzte sa ich do sýta, pretože sú plné vitamínov, minerálov a vlákniny, čo prospieva vášmu zdraviu. A samozrejme kráse. Tú však podporíte aj vtedy, ak si tieto plody vychutná vaša pokožka aj zvonku.
Jablká
Jablká sú jedným z najbežnejších ovocí, ktoré je (našťastie) dostupné celoročne. Aj napriek tomu, že ich mnohí považujú za obyčajné, majú skutočne skvelé účinky a to nielen na pleť, ale aj vlasy. V akejkoľvek podobe. Jedným z produktov z jabĺk je jablčný ocot, ktorý stojí pár eur, no má nespočetne veľa pozitívnych účinkov. Okrem toho, že si poradí s aknóznou pleťou, pomôže vám aj v boji s vlasmi, ktoré majú sklon sa štiepiť, alebo lámať. Stačí si ocot naniesť na umyté vlasy a vmasírovať ho do pokožky hlavy. Po niekoľkých minútach pôsobenia vlasy opláchnite. Ako bonus budú krásne a lesklé. Čerstvá šťava z jablka zas osvieži pleť, pretože má protizápalové účinky. Stačí, ak vytlačíte šťavu z jedného nastrúhaného jablka a opatrne ju nanesiete pomocou tampónu, alebo rúk rovnomerne na pleť. Po pätnástich minútach tvár dôkladne umyte. Áno, presne takto málo stačí na to, aby ste pleť vzpružili, rozjasnili a dodali jej dávku vitamínov a antioxidantov. Pridajte do šťavy z jabĺčka lyžičku jablčného octu a trošku medu a získate masku, ktorá bude mať omladzujúce účinky. Ak vás trápi mastná pleť, pripravte si masku z nastrúhaného jablka, ku ktorému pridáte mleté ovsené vločky, poriadne premiešajte a vzniknutú kašičku si naneste na pleť. Nechajte pôsobiť zhruba pol hodinku a tvár umyte. Opakujte niekoľkokrát týždenne. Všetky tieto masky zároveň pleť hydratujú, takže výsledok bude nielen očividný, ale aj hmatateľný.
Hrušky
Hrušky sú bohatým zdrojom predovšetkým vitamínov C a K. Toto duo je skvelým bojovníkom proti prvým známkam starnutia pleti. Určite by ste ich mali preto zaradiť do vášho jedálnička, ale aj do rutiny v starostlivosti pleť. Hrušku ošúpte, nastrúhajte na jemno, aby vám vznikla kašička, prípadne ju rozmixujte a naneste v tenkej vrstve na pleť. Ak môžete, pokojne si dajte na tvár aj potravinovú fóliu, aby maska o niečo lepšie účinkovala. Nechajte pôsobiť 20 – 30 minút a opláchnite. Hrušky si poradia aj s nadmerne tvoriacim sa mazom. Aj v tomto prípade je najúčinnejšia práve maska, ktorú získate z hruškového pyré a medu. Táto maska by sa mala používať apoň 2 – 3 krát týždenne. Hrušky zanechávajú pleť hladkú, priam zamatovú a podobne ako jablká, hydratovanú. Mimochodom, hruškovú kašičku, ktorú pripravujete na masky na tvár môžete použiť aj v starostlivosti o vlasy. Pridajte k nej lyžicu roztopeného kokosového oleja a naneste na dĺžku vlasov, pričom by ste sa mali vyhýbať korienkom. Dajte vlasy pod čiapku, fóliu, alebo mikroténové vrecko a nechajte pôsobiť 30 – 40 minút. Vlasy potom umyte šampónom a pokračujte v bežnej starostlivosti. Uvidíte, že rovnako ako vám, budú tieto jesenné plody chutiť aj vašej pleti a vlasom!
