Hormóny
Aj hormonálne zmeny pôsobia na kvalitu nechtov viac, než si myslíte. Nie je preto nič výnimočné, že počas menopauzy, tehotenstva, ale aj počas niektorých fáz cyklu sú nechty zrazu lámavejšie. Rovnako tak to môže byť signál toho, že niečo nie je v poriadku so štítnou žľazou, alebo trpíte plesňovým ochorením. To sa prejavujeme nielen zmenou farby nechtov, ale aj na ich hrúbke či štruktúre.
Buďte opatrní
Nešetrné zaobchádzanie sa tiež môže odraziť na kvalite nechtov. Ruku na srdce, koľkokrát sa priamo s nechtom snažíte odstrániť nejakú nečistotu či zoškrabať nálepku, otvoriť plechovku...Niektoré ženy podceňujú aj odstraňovanie gélu či laku z nechtov. Ak tento krok nerobíte správne, nechty to ničí aj oslabuje. Následná regenerácia je veľmi zdĺhavá a môže trvať aj niekoľko mesiacov, kým budú vaše nechty opäť v kondícii.
Cesta k zdravým nechtom
Zosumarizujme si pár základných pravidiel, vďaka ktorým budú vaše nechty v tip top forme. V prvom rade majte zdravú a rozmanitú stravu, ktorá vám zabezpečí dostatočný prísun bielkovín, minerálov a vitamínov. Pri krémovaní rúk nezabúdajte ani na nechty a kožtičku okolo nich. Z času na čas použite aj špeciálne oleje, určené práve na okolie nechtov. Rukavice chránia pokožku aj nechty pred chemikáliami ale aj samotnou vodou. Pri upratovaní a starostlivosti o domácnosť je to jednoducho nevyhnutnosť. Používajte šetrný pilník a nechty upravujte vždy len jedným smerom. Ak by váš problém pretrvával dlhodobo, navštívte lekára, alebo odborníkov, ktorí vám s problémom pomôžu.
