V súvislosti so starostlivosťou o pleť používa väčšina z vás krémy, séra či masky od výmyslu sveta. Niektoré účinné ingrediencie sa však ukrývajú aj v niektorých druhoch ovocia. To by malo byť v prvom rade súčasťou vašich jedálničkov, no antioxidanty, minerály a vitamíny jej pomôžu aj ak si ich dáte priamo na pleť.
Jahody
Sezóna jahôd je stále v plnom prúde a ich potenciál by ste mali využiť naplno. Nachádza sa v nich množstvo vitamínu C a tiež kyseliny salicylovej, ktorá odstraňuje odumreté kožné bunky a ako bonus čistí upchaté póry. Vďaka tomu aj mdlá pleť získa jas. Navyše sa redukujú drobné nedokonalosti a podporujú tvorbu kolagénu.
Maska na tvár
Dve až tri jahody dôkladne rozpučte vidličkou a zmiešajte ich s lyžicou bieleho jogurtu. Zmes naneste na tvár a nechajte pôsobiť aspoň 10 – 15 minút. Následne masku dôkladne umyte.
Kiwi
Toto ovocie je dnes našťastie v obchodoch dostupné celoročne. Vďaka tomu môžete mať aj prostredníctvom neho prísun vitamínu C a tiež E. Okrem toho je bohatým zdrojom antioxidantov, ktoré pleť chránia pred voľnými radikálmi a predčasným starnutím. Podobne ako jahody, aj kiwi má rozjasňujúce účinky, podporuje regeneráciu pleti a zlepšuje jej pružnosť.
Maska na tvár
Rozmixované kiwi zmiešajte s medom, vytvoríte tak hydratačnú masku, ktorú po nanesení na pleť nechajte pôsobiť zhruba 20 minút. Pozor však na to, že kiwi je silným alergénom. Masku preto najskôr vyskúšajte mimo vašej tváre. Ak viete, že vám toto ovocie spôsobuje po skonzumovaní problémy, radšej zvoľte masku na tvár z iného ovocia.
