Každá žena sa chce o seba starať. No ak sa trochu orientujete vo svete kozmetiky, môžete mať pocit, že keby ste mali robiť všetko, čo sa odporúča, tak vám to zaberie celé dni. Preto je tu náš jednoduchý plánovač, podľa ktorého si jednotlivé kozmetické procedúry pekne zorganizujete do svojho „beauty kalendára“.
VLASY
Umývanie: 3x do týždňa
Umývanie vlasov je veľmi individuálne a závisí nielen od toho, aký typ vlasov máte, ale aj od životného štýlu. Určite sa budú častejšie zmývať ženy s rýchlo sa mastiacou hrivou než dámy, ktoré majú suchý typ vlasov. Ak športujete, je dokonca normálne a optimálne umývať si vlasy každý deň. No ak by sme mali hovoriť o priemerke, tak si túto činnosť naplánujte na frekvenciu trikrát do týždňa. A to hovoríme nielen o použití šampónu, ale aj kondicionéru a následne stylingových prípravkov. Výnimkou sú len vlasové masky.
Maska: 1x mesačne
Aj tie najzdravšie vlasy by si mali dopriať raz mesačne extra starostlivosť, a to v podobe vlasovej masky so zameraním presne podľa vašich potrieb. Niekto chce podporiť hydratáciu, farbeným vlasom sa vždy zíde regenerácia, ale nájdete aj masky určené povedzme na vlnité vlasy. Výber necháme na vás, ale periodicitu rozhodne dodržiavajte. Pri bezproblémových vlasoch stačí raz za mesiac, no ak chcete pomocou masiek vyriešiť nejaký problém, aplikujte ju pokojne každé tretie umývanie. Vlasy sa vám odvďačia a budú skutočnou korunou krásy.
TELO
Hydratácia tela: 2x denne
Krémovanie tela je jednou z „disciplín“, v ktorej zaostávajú aj tie najpedantnejšie ženy. A zrejme všetky vieme prečo. Hydratácia tela si totiž vyžaduje čas, najmä ten, kým prípravok do pokožky vsiakne. A to sa nám nie vždy chce, alebo skutočne sa to popri dennom zhone nestíha. Pritom optimálne je krémovanie tela až dvakrát denne! Skúste to, oceníte to hlavne vo vyššom veku, keď pokožka vďaka starostlivosti, ktorú jej dáte dnes, nebude vyzerať ochabnuto a zvädnuto.
Peeling tela: 1x mesačne
A keď už sme pri kondícii pokožky, k tej vám pomôže aj pravidelné používanie telového peelingu, ktorý odstráni odumreté kožné bunky a pokožku dobre premasíruje a podporí cirkuláciu krvi. Následne sa oveľa lepšie vstrebú do jednotlivých vrstiev kože aj všetky kozmetické produkty, ktoré na telo aplikujete. Minimom je peelingovanie raz mesačne, ale ak máte šetrný peeling s jemnými zrniečkami a vašej pokožke to robí dobre, pokojne pridajte na frekvenciu dvakrát do mesiaca.
PLEŤ
Čistenie pleti: 2x denne
Základom zdravej a krásnej pleti je pravidelné čistenie. A tou pravidelnosťou je dvakrát denne, teda ranné i večerné ošetrenie. Ráno zbavujete tvár najmä kožného mazu, ktorý sa tvoril aj počas noci. Zároveň čistením dostanete z pokožky zostatok kozmetických produktov, ktoré ste na ňu naniesli večer. Pri večernej starostlivosti je čistenie nielen o odstránení mejkapu. Rozhodne ho nevynechávate ani v prípade, že sa nelíčite.
Hydratácia: 2x denne
Denný a nočný krém by mali patriť k bežnej kozmetickej rutine každej ženy. Okrem hydratácie v podobe krémov rovnako dvakrát denne aplikujte aj sérum, pokiaľ nie je od výrobcu uvedená iná periodicita, napríklad len ranná alebo len večerná aplikácia. Vyberajte sérum podľa potrieb či skôr nedokonalostí svojej pleti.
Pleťová maska: 2x až 3x týždenne
Doprajte svojej pleti niečo extra. A vlastne to nie je ani až také extra, pretože pleťové masky by mali byť samozrejmosťou. Vyberajte ich podobne ako séra, vždy jednak podľa typu pleti, ale aj podľa toho, aký problém chcete riešiť. Túžite dodať hydratáciu alebo konkrétne aktívne látky? Prípadne chcete anti-age starostlivosť? Na všetko už dnes existuje riešenie v podobe doplnkovej starostlivosti, ktorú si doprajte dva- až trikrát do týždňa.
