Nezabúdajte, že ruky potrebujú viac ako nalakované nechty.Shutterstock
StoryEditor

Keď farba nechtov nestačí: Tajomstvá krásnych rúk, o ktorých sa hovorí málo

16.03.2026, 19:09
Zdravie a krása

Dokonale nalakované nechty sú často považované za symbol upravenosti. No aj ten najtrendovejší lak nedokáže zakryť suchú pokožku, unavené ruky či zanedbanú starostlivosť. Ak chcete, aby vaše ruky pôsobili skutočne krásne a elegantne, nestačí len farba. Dôležitá je starostlivosť, ktorá im dodá zdravý vzhľad, jemnosť a ešte aj mladistvosť!

Hydratácia je základ krásnych rúk

Ruky patria k najviac namáhaným častiam tela. Denne prichádzajú do kontaktu s vodou, čistiacimi prostriedkami aj zmenami teplôt. Niet preto divu, že pokožka na nich rýchlo vysychá a stráca pružnosť.

Pravidelné používanie hydratačného krému by malo byť rovnakou samozrejmosťou ako čistenie pleti. Ideálne je mať krém vždy po ruke, či už v kabelke, na pracovnom stole aj doma pri posteli.

Ak pokožke doprajete hydratáciu niekoľkokrát denne, rozdiel si všimnete veľmi rýchlo.

Nezabúdajte na kožtičku okolo nechtov

Aj keď sú nechty perfektne nalakované, zanedbaná kožtička dokáže pokaziť celý dojem. Suchá alebo popraskaná pokožka okolo nechtov pôsobí neesteticky a môže spôsobovať aj nepríjemné zádery. 

Stačí pritom málo: pravidelne ju jemne zatláčať a dopriať jej výživný olej. Ten pokožku zjemní, zabráni vysúšaniu a zároveň podporí zdravý rast nechtov. Výsledkom budú ruky, ktoré vyzerajú upravene aj bez výraznej manikúry.

A čo tak peeling?

Mnohé ženy sa starajú o pleť či telo, no na ruky často zabúdajú. Pritom práve ony dokážu prezradiť vek rýchlejšie než tvár.

Pravidelný peeling pomáha odstrániť odumreté bunky, zjemňuje pokožku a podporuje jej regeneráciu. Po jeho použití sa krémy aj oleje vstrebávajú oveľa lepšie. Stačí ho dopriať rukám raz či dvakrát týždenne a pokožka bude viditeľne hladšia a žiarivejšia.

Aj ruky potrebujú ochranu

Ruky sú počas väčšiny roka vystavené slnečnému žiareniu, no ochranu im často nevenujeme. Práve UV žiarenie patrí medzi hlavné príčiny pigmentových škvŕn a predčasného starnutia pokožky.

Používanie krému s ochranným faktorom by preto nemalo byť výnimkou len počas leta. Ak chcete, aby vaše ruky vyzerali mladistvo čo najdlhšie, ochrana pred slnkom by mala byť súčasťou každodennej rutiny.

Nezabúdajte, že keď rukám doprajete trochu viac pozornosti, odmenia sa vám jemnosťou, zdravým vzhľadom a eleganciou, ktorá si všimne každý. A to stojí za to, nemyslíte?

Elementy ženy: Tomáš Mihálik

menuLevel = 2, menuRoute = magazin/zdravie-a-krasa, menuAlias = zdravie-a-krasa, menuRouteLevel0 = magazin, homepage = false
16. marec 2026 19:11