O čo ide?
Skin cycling je metóda večernej starostlivosti o pleť, ktorá funguje na princípe štvordňového cyklu.
Počas neho sa striedajú dni exfoliácie, používania retinoidov a regenerácie. Cieľom je minimalizovať podráždenie pleti a zároveň maximalizovať účinok aktívnych látok. Tento prístup vznikol ako reakcia na preťažené skincare rutiny, ktoré často spôsobovali viac škody než úžitku.
Ako vyzerá typický cyklus
Prvý večer patrí exfoliácii: teda jemnému odstráneniu odumretých buniek pomocou kyselín. Druhý večer sa používa retinol alebo retinoid, ktorý podporuje obnovu pleti a redukuje vrásky či akné.
Tretí a štvrtý večer sú regeneračné: pleť dostáva len hydratačné a upokojujúce produkty. Potom sa cyklus opakuje. Práve pravidelnosť a jednoduchosť robia túto metódu tak populárnou.
Ideálny je hlavne pre...
Dobrou správou je, že tento trend si vie prispôsobiť takmer každý typ pleti. Ocenia ho najmä ženy s citlivou alebo reaktívnou pokožkou, ktoré nezvládajú každodenné používanie silných aktívnych látok.
Vhodný je aj pre začiatočníčky v starostlivosti o pleť, pretože pomáha predchádzať typickým chybám, ako je nadmerné exfoliovanie či podráždenie z retinolu.
Na toto pozor
Hoci je tento novodobý trend jednoduchý, oplatí sa dodržať pár zásad. Nepoužívajte príliš silné kyseliny na začiatku a retinol zavádzajte postupne. Počas regeneračných dní stavte na kvalitnú hydratáciu a ochrannú kožnú bariéru.
A najmä: buďte trpezlivá. Viditeľné výsledky sa zvyčajne objavia po niekoľkých týždňoch pravidelného cyklovania, no pleť sa vám odvďačí zdravším a vyváženejším vzhľadom.