Udržať si čo najdlhšie mladistvý vzhľad je túžbou takmer každej ženy. A nie je to nemožné. Pomôže vám pri tom pravidelná starostlivosť o pleť, ale aj návyky, vďaka ktorým starnutie pleti oddialite.
Mnoho žien robí tieto základné chyby bez toho, aby si vôbec uvedomovali, že svojej pleti nevedome škodia.
Spánok
Spánok je pre vašu pleť hotovým elixírom mladosti. Nepodceňujte to. Rovnako by ste však mali prihliadať aj na polohu, v ktorej spíte. Samozrejme, počas spánku nad ňou zrejme kontrolu strácate, no pokiaľ je to čo i len trošku možné, snažte sa nespať naboku či na bruchu. Na pleti kvôli tomu vznikajú otlaky a zároveň táto poloha podporuje vznik vrások. A to nielen na tvári, ale aj na vašom dekolte. Skvelým pomocníkom je v tomto prípade hodvábna obliečka, ktorá je k vašej pleti šetrná. Nezabudnite si ju pravidelne meniť, vďaka tomu zabránite nielen tvorbe vrások, ale aj akné.
Pitný režim
Druhým, nemenej dôležitým bodom je dodržiavanie pitného režimu. Dostatočné množstvo vypitej vody počas dňa zabezpečí, že pleť bude hydratovaná a to je ďalšie plus v boji proti vráskam. Zabudnite však na popíjanie vody z fľaše či pomocou slamky. Oveľa rýchlejšie vznikajú mikro vrásky v okolí pier, podobne ako u fajčiarov.