Krásny a mladistvý vzhľad si udržíte najmä vďaka pravidelnej starostlivosti.dreamstime
StoryEditor

Recept na mladšie ruky: Účinná pomoc proti viditeľným známkam starnutia

23.11.2025, 14:00
Zdravie a krása

Pribúdajúce roky sa odrážajú nielen na vašej tvári, ale aj rukách. Koža stráca svoju elasticitu a pružnosť, objavujú sa prvé pigmentové fľaky. Čo robiť, aby si ruky zachovali mladistvý vzhľad?

Pigmentové škvrny

Aby ste predchádzali vzniku pigmentových škvŕn, je nevyhnutné ruky chrániť najmä pred slnečným žiarením. Nezabúdajte preto krém s SPF faktorom nanášať pravidelne aj na ruky. A to celoročne. Rovnako ako na tvár. Ak už s fľakmi predsa len bojujete, začnite používať špeciálne krémy a séra, ktoré ich eliminujú, alebo fľaky vďaka ním trošku vyblednú. V niektorých prípadoch sú však všetky dostupné zbrane neúčinné a je načase siahnuť po ošetreniach, ktoré si s pigmentovými škvrnami poradia už po niekoľkých sedeniach. Jedným z nich je ošetrenie laserom, alebo chemický peeling. Obe metódy sa často používajú na odstránenie pigmentových škvŕn na tvári. Na celkové omladenie pokožky na rukách vám pomôže skinbooster, mezoterapia, alebo plazmoterapia. Záleží len od vašich preferencií a od toho, aký problém potrebujete riešiť.

Starnú rýchlejšie

Dôvodov, prečo sa starnutie na vašich rukách objavuje skôr, než na iných partiách tela je hneď niekoľko. Prvým je už spomínané neustále namáhanie pokožky umývaním, vystavovaním slnečnému žiareniu, ale aj rôznym teplotným výkyvom. Druhým je fakt, že pokožka na rukách je príliš tenká a má minimu mazových žliaz. S vekom sa pokožka na rukách ešte viac stenčuje a stráca svoju elasticitu.  Ku komplexnej starostlivosti patrí aj pravidelný pitný režim a tiež strava bohatá na vitamíny a minerály. Dámy majú ešte jednu obrovskú nevýhodu a tou sú hormonálne výkyvy, ktoré prichádzajú pravidelne v rôznych životných obdobiach. Či už je to tehotenstvo, rôzne ochorenia či menopauza.

Elementy ženy: Josef Trojan

menuLevel = 2, menuRoute = magazin/zdravie-a-krasa, menuAlias = zdravie-a-krasa, menuRouteLevel0 = magazin, homepage = false
23. november 2025 14:40