Na prvý pohľad sa to možno nezdá, faktom však je, že ku kráse nám často postačia drobné rituály, ktoré skutočne dokážu zázraky. Čo tak vyskúšať tieto?
Základ je hydratácia
Ak máš pocit, že tvoja pleť je unavená, začni tým najjednoduchším: pi viac vody. Znie to banálne, ale hydratácia je kľúčom k sviežemu vzhľadu. Dopraj si aj hydratačný krém alebo sérum s kyselinou hyalurónovou. Nemusíš používať desať produktov, stačí jeden, ktorý ti sadne.
Mysli na to, že hydratácia je skutočne kľúčová a to aj zvnútra aj zvonka.
A čo tak ranný rituál?
Ráno nemusí byť boj o každú sekundu. Vstaň o päť minút skôr a dopraj si mini rituál: umy si tvár, nanes krém, natiahni pery balzamom a nadýchni sa zhlboka. Tých pár minút pre seba dokáže zmeniť náladu na celý deň.
Ak sa ti podarí vstať o niečo skôr ako zvyčajne, vybuduješ si disciplínu, na ktorú budeš skutočne pyšná.
Menej je viac
Aj keď je toto pravidlo klišé, naozaj je pravdivé.
Zabudni na vrstvy make-upu. Trendom, a rozhodne aj úľavou je novodobý „clean look“. Vytvára ho ľahký tónovací krém, trochu korektoru, maskara a lícenka. Pleť dýcha, ty vyzeráš sviežo a nestrácaš čas pred zrkadlom. Aj pomocou takejto drobnosti si dokážeš vytvoriť rutinu, ktorá ťa príliš nevyčerpá a podporí tvoju krásu.
Oddych na prvom mieste
Často sa hovorí, že relax, spánok a oddych je na prvom mieste. A je to tak napríklad aj pri našich vlasoch. Nie každý deň musí byť dokonalý. Dopraj vlasom voľno: žiadne teplo, žiadne produkty. Nanes trochu oleja do končekov a nechaj ich prirodzene schnúť.
Raz týždenne použi výživnú masku a tvoj účes sa ti rozhodne poďakuje.
Nezabúdaj že ani najlepšia kozmetika sveta nezachráni nedostatok spánku. Kvalitný odpočinok je najlacnejšia a najúčinnejšia forma starostlivosti o krásu. Skús ísť spať o 30 minút skôr: tvoje oči, pleť aj nálada to okamžite pocítia.
