AUGUST – DBAJTE NA SPRÁVNY ČAS
Pred či po? Ak máte dilemu v tom, kedy si čistiť ráno zuby, odpoveď je jasná. Zuby si nečistite ihneď po raňajkách. Po jedle sa pH v ústach zníži, čo oslabuje štruktúru zubov. Ich čistenie v tomto čase môže poškodiť sklovinu. Počkajte aspoň 30 minút alebo si zuby umyte ešte pred raňajkami.