30 rokov +
Ženy okolo tridsiatky sú biologicky stále aktívne a v podstate sa mnohé z nich cítia lepšie než kedykoľvek predtým. Na libido však v tomto veku majú vplyv úplne iné faktory. Je to presne ten čas, kedy si ženy zakladajú rodiny, prichádzajú deti a s nimi spojený nedostatok spánku či stres. Iné si naopak budujú kariéru a čo sa stresu či povinnosti týka, sú v podstate na veľmi podobnej lodi ako ženy, ktoré sa rozhodli pre materstvo. A práve spomínaný stres, najmä ak je chronický, spôsobuje pokles libida. Libido ovplyvňujú aj rôzne lieky, či už antikoncepcia, ale aj antidepresíva. Úplne prirodzený je pokles libida po pôrode. Chuť na intimitu sa prirodzene vytráca a je to jeden z najbežnejších javov, no často je len dočasný. Je to v dôsledku prudkého poklesu estrogénu a zároveň zvýšenej hladiny prolaktínu počas dojčenia. Nedostatok spánku a únava zohrávajú väčšiu rolu, než by ste si mysleli. A v neposlednom rade je to aj zotavovanie tela a zároveň samotné prijatie zmien, ktoré sa na ňom odzrkadľujú. Kým u niektorých žien sa tento stav môže upraviť po niekoľkých týždňoch či mesiacoch, sú ženy, ktorým „návrat k sebe“ trvá aj oveľa, oveľa dlhšie.
40 rokov +
Medzi 40. a 50. rokov života prichádza na rad perimenopauza a s tým je spojené kolísanie hormónov. Tie majú vplyv na celý rad problémov, ktorým musia ženy v tomto veku čeliť. Od samotného poklesu libida až po zmeny nálad, nespavosť, návaly tepla. No skrátka...je toho viac než dosť. Veľakrát sa však toto obdobie dá krásne prekonať za predpokladov, že má žena po boku partnera, s ktorým majú medzi sebou stále chémiu a ich vzťah je kvalitný a tiež za predpokladu, že je v dobrom psychickom rozpoložení. Nehovoriac o tom, že zdravie musí byť rovnako sto percentné.
Neverte mýtom
Všeobecne prevláda názor, že s príchodom menopauzy ženy prestávajú mať o intimitu záujem. Pravdou však je, že hoci estrogén hlási pokles a môže spôsobiť aj to, že pohlavný styk je bolestivejší a množstvo iných, ďalších problémov, je stále veľa žien, ktoré sú aj v tomto období sexuálne aktívne a dokonca si údajne samotnú intimitu užívajú viac ako inokedy predtým.
