Komunikácia je základ. Pýtaj sa. Počúvaj. Zdieľaj. Každý muž je iný – niektorý túži po nežnosti, iný po hravosti. Najlepšia cesta, ako zistiť, čo mu robí dobre, je jednoducho sa rozprávať. Čo sa mu páči? Po čom túži? Má nejaké hranice, ktoré nechce prekročiť?
Predohra – netreba sa ponáhľať
Dotyky, pohľady, slová… Predohra nie je len „príprava“, ale sama o sebe môže byť veľmi uspokojujúca. Jemné bozky, masáže, flirtovanie či fantázie môžu vytvoriť vzrušujúce napätie a posilniť puto medzi vami.
Buď prítomná a autentická
Autentickosť je sexy. Nemusíš sa hrať na niečo, čo nie si. Byť otvorená, zvedavá, prirodzená a zapojená do chvíle vytvára skutočnú intimitu. Muži si často cenia, keď partnerka prejavuje, že si to aj ona užíva.
Zmyselnosť pred technikou
Hoci existuje mnoho tipov, ako niečo „robiť správne“, oveľa dôležitejšie je byť vnímavá. Reaguj na jeho dych, pohyby, vzdychy. Dotýkaj sa ho s vedomou pozornosťou. Nejde len o „výkon“, ale o zážitok.
Psychická blízkosť
Sexuálne uspokojenie nie je len o fyzickom vyvrcholení. Mnoho mužov túži aj po emocionálnom spojení – cítiť, že sú prijímaní, obdivovaní a že ich partnerka si ich váži. Dobrý sex môže začať objatím alebo slovami uznania.
Hranie sa a objavovanie
Nezostaňte vždy len pri tom istom. Skúšajte nové veci, nechajte si priestor na fantáziu a experimentovanie. Spoločné objavovanie udržiava vášeň živú.
Sexuálne uspokojenie je výsledkom spojenia tela, mysle a srdca. Každý muž je iný, no spoločným menovateľom je túžba byť chcený, pochopený a vnímaný. Najlepší „návod“ na uspokojenie muža je byť úprimná, otvorená a láskavá – a tiež pripravená prijímať aj svoju vlastnú rozkoš.
Keď hovoríme o mužskom uspokojení, väčšina ľudí myslí na fyzickú stránku. No v skutočnosti je mužská sexualita prepletená s jeho psychikou, egom, vnímavosťou a pocitom prijatia.
Muži síce môžu pôsobiť ako „jednoduchší“ v sexuálnych potrebách, ale ich vnútorný svet je komplexnejší, než sa často zdá.