Pitný režim
Hydratácia v tomto prípade tiež zohráva kľúčovú úlohu. Budete menej unavení a voda je akýmsi palivom pre správne fungovanie všetkých orgánov. Naopak, nadmerná konzumácia alkoholu môže mať opačný efekt ako by ste si možno priali, alebo ako by sa vám mohlo na prvý, ale aj druhý pohľad zdať.
Telo
Netreba zabúdať ani na prepojenie tela a mysle. Výživná strava prispieva k lepšej nálade a vyššiemu sebavedomiu, čo výrazne ovplyvňuje spokojnosť v intímnom živote. Pretože ak sa cítite dobre vo vlastnom tele, dokážete si aj samotné milovanie oveľa lepšie užiť.