Téma emócii a ich zvládania je hlbšia, než by sa na prvý pohľad zdalo. Aj v dospelosti si so sebou mnohí nesú rôzne traumy z detstva, ale aj neschopnosť o svojich citoch hovoriť, vyjadriť a pomenovať ich. Ak máte vedľa seba človeka, ktorý má tento problém, potom to môže byť kameň úrazu vo vašom vzťahu. Kde je však vôľa, tam je cesta a aj toto sa dá naučiť.
Vplyv na vzťah
Emočná nezrelosť môže na vzťah vplývať vo viacerých rovinách. V prvom rade je pravdepodobné, že budete mať s partnerom vôbec problém komunikovať. Neschopnosť hovoriť o problémoch či emóciách je často príčinou frustrácie, ale aj toho, že sa partner pred vami uzatvára. To samozrejme vzťahu neprospieva. Navyše pre druhú stranu je vždy veľmi frustrujúce ak síce vidí, že sa niečo deje, no netuší dôvody.
Prejavy emočnej nezrelosti
Medzi jeden z príznakov toho, že je človek emočne nezrelý určite patrí aj fakt, že nevie prijať zodpovednosť za svoje chyby, správanie či zlyhanie. Väčšinou obviňuje z neúspechu všetkých okolo, len nie seba. Jeho úlohou je nájsť vinníka, nie riešiť problém ako taký. Často tiež emočne nezrelí jedinci očakávajú, že problémy za nich vyrieši niekto iný a veľmi radi delegujú či už časť, alebo celú zodpovednosť na druhú osobu. Konflikty? Nevedia ich riešiť a vyhýbajú sa im. Veľakrát problémy radšej ignorujú, než by sa im mali postaviť čelom a tvária sa, že neexistujú. Hádky sa im zároveň nevyhýbajú. Práve naopak. Ak niekto nemá dostatočne vyvinutú emočnú zrelosť, potom je veľmi impulzívny a často koná bez toho, aby si veci vopred premyslel. To je dôvod, prečo medzi partnermi následne dochádza k nedorozumeniam.
Nie je všetko stratené
Tento problém vo vzťahu netreba podceňovať. Avšak nie je to ani neriešiteľné. Partnerovi môžete pomôcť otvorením debaty na túto tému. Skúste mu pomôcť pomenovať jeho pocity a ubezpečte ho, že nech sú akékoľvek, spoločne ich zvládnete. Odborná pomoc je v tomto prípade pomerne kľúčová. Práve na terapiách ľudia často pochopia svoje emócie a dokážu ich nielen vypovedať, ale aj zvládať.