Hovorte o svojich problémoch, túžbach aj pocitoch.Shutterstock
StoryEditor

Ako s partnerom efektívne hovoriť o svojich potrebách či túžbach? Len úprimnosť nestačí

09.12.2024, 14:00
Vzťahy

Otváranie niektorých tém, alebo komunikovanie svojich túžob partnerovi môže byť pre ľudí obzvlášť náročné. A to aj napriek tomu, že ste si blízki, dôverujete si, dokonale sa poznáte a máte sa radi. Aj napriek tomu by ste však mali vykročiť zo svojej komfortnej zóny a otvorene o veciach hovoriť. Váš vzťah sa vďaka tomu môže posunúť.

Počúvajte

Dôležité je tiež nielen rozprávať, ale aj počúvať. Buďte pri rozhovore prítomní. Neodbiehajte od témy, neskáčte partnerovi do reči a počúvajte, čo hovorí. Dajte mu dostatok priestoru na to, aby vyjadril svoje pocity, túžby či podnety na zlepšenie vášho celkového fungovania. Utvrďte ho v tom, že viete o čom hovorí. Ak v jeho vyjadreniach či pocitoch nemáte jasno, neváhajte a pýtajte sa. Práve takýto druh komunikácie váš vzťah posúva.

V poslednej chvíli

Najhoršie, čo môžete pre seba aj svoj vzťah urobiť je zostať ticho ak sa niečo deje. Komunikujte s partnerom skôr, než vznikne problém, alebo nastane frustrácia z toho, že vaše potreby či túžby nie sú naplnené. Ak sa váš vzťah v dôsledku toho dostane do slepej uličky, bude oveľa ťažšie nájsť z nej cestu von. Riešte teda problémy ešte v zárodku, alebo sa im úplne vyvarujte práve pomocou včasnej komunikácii o nich.

Elementy ženy: Štylistka Zuzana Kanisová

menuLevel = 2, menuRoute = magazin/vztahy, menuAlias = vztahy, menuRouteLevel0 = magazin, homepage = false
09. december 2024 14:02