Starajte sa o váš vzťah aj po narodení detí.dreamstime
StoryEditor

Rodičovstvo a vzťah: Ako si udržať partnerskú lásku popri deťoch

02.12.2024, 08:00
Vzťahy

Príchod detí do vzťahu je určite jednou z najkrajších, no zároveň najnáročnejších kapitol v živote. Okrem nedostatku času na vzťah vplýva aj nedostatok energie na čokoľvek, čo sa nespája s vašimi ratolesťami. Ako toto obdobie čo najlepšie ustáť? Ako byť rodičmi a zároveň neprestať byť partnermi?

Kľúčom k tomu, aby to medzi vami iskrilo po tom, ako sa z vás stanú rodičia nie je len komunikácia, ale aj rozdelenie si povinností a plánovanie času, ktorý si vyhradíte jeden pre druhého.

Čas

Prvých pár rokov po narodení vašich detí bude čas bežať ako voda a vy ho budete mať veľmi, veľmi málo. Istý čas si to možno ani nevšimnete, no príde chvíľa, keď zistíte, že ste si už mesiace nepozreli spolu film, že ste neviedli žiadny duchaplný rozhovor, nehovoriac o tom, že ste vo dvojici nikde neboli tak dlho, že pomaly zabudnete na to, aké to bolo. Bude to síce možno ťažké, no využite každú chvíľu, kedy môžete byť vo dvojici. Poproste o pomoc rodinu či priateľov, ktorí aspoň na pár hodín postrážia váš poklad a vy sa venujte jeden druhému.

Komunikácia

Nezabudnite sa rozprávať. A to nielen o témach, ktoré sú nevyhnutné pre bežný chod vašej domácnosti. Práve naopak. Bavte sa o tom nad čím zvyknete rozmýšľať, o vašich snoch, túžbach, o partnerovej práci. Váš okruh tém sa síce možno zúži na tie okolo dieťatka, no to ešte neznamená, že by malo byť ono jediným predmetom vašich debát.

Povinnosti

Neberte na seba všetky povinnosti sveta a nesnažte sa byť super žena a matka za každých okolností. Rozdeľte si s partnerom povinnosti. To, že je on celý deň v práci vôbec nemusí znamenať, že po príchode domov si potrebuje oddýchnuť. Aj vy ste sa predsa počas dňa ani nezastavili. Pokojne teda časť povinností nechajte na neho. Či už je to príprava večere, nákup, alebo starostlivosť o dieťatko vo večerných hodinách. Pomôže to nielen vám, ale aj vášmu vzťahu. Energiu, ktorá vám vďaka tomu zvýši mu potom môžete venovať.

Elementy ženy: Štylistka Zuzana Kanisová

menuLevel = 2, menuRoute = magazin/vztahy, menuAlias = vztahy, menuRouteLevel0 = magazin, homepage = false
02. december 2024 22:42