Gottman prekvapil aj ďalšími informáciami. Čím pravidelnejšie budeme partnerovi posielať pozitívne textové správy, tým ľahšie sa popasujeme so stresom, výzvami a hádkami vo vzťahu. Dodáva, že jedna negatívna smska sa vyrovnáva piatimi pozitívnymi. Myslite počas dňa na svoju polovičku a potešte ho milými správami.
Ďakovanie
„Ďakujem, že si to tak dobre všetko zariadil a zapísal naše deti na ich krúžky.“
„Ďakujem za odpratanie snehu z pred nášho domu, a tiež že si ho odpratal aj susedom.“
„Ďakujem za krásne prianie k mojim narodeninám. Znamenalo to pre mňa veľa.“
Pochvala
„Perfektne si to opravil. Ďakujem, že sa o nás tak staráš.“
„Si úžasný kuchár. Tie lasagne sú božské.“
„Máš najkrajší úsmev.“
Spomienky
„Vďaka za príjemný včerajší večer, dobre som sa zabavila. Naozaj som to už potrebovala.“
„Požičala som si starý gramofón od mamy, tak by sme si mohli vypočuť nejaké staré platne, ktoré máme doma.“
„Spomenula som si na našu príjemnú večeru pred nejakým časom v čínskej reštaurácií. Nebola to zábava? Mali by sme si to zopakovať.“
Zvedavé otázky
„Mám takú otázku… Keby si si mal vybrať jeden štát, kde by si chcel žiť jeden rok, ktorý by to bol?“
„Keby si si mal vybrať jedno miesto v našom meste, ktoré miluješ najviac, ktoré by to bolo?“
„Keby si mal napísať článok do časopisu práve v tomto momente, o čom by si písal?“
„Aký film by si si pozrela práve teraz?“
Zdieľajte svoju radosť
„Mal by si počuť nášho syna dnes čítať. Neveril by si, aké ťažké slová dokáže už vysloviť.“
„Posielam ti fotku obrázka, ktorý nakreslila naša dcérka. Dúfam, že ťa poteší tak, ako mňa.“
„Cítim sa úžasne so svojimi kamarátkami, je to ako za starých školských čias. Ďakujem, že sa staráš o deti, zatiaľ čo ja sa zabávam.“
Nezabúdajte však, že veľa dobrého takisto škodí. Niektoré výskumy ukázali, že veľké množstvo SMS s takýmito či podobnými textami, najmä keď sú smerované od ženy k mužovi, môžu vzťah aj poškodiť. Takže všetko s mierou.
