instagram/ iversanns
StoryEditor

Hotové za pár minút. Pripravte si jednoduché zdravé placky podľa Ivany Gáborík

19.07.2021, 09:00
Recepty a tipy
Oplatí sa vám ich vyskúšať, ak máte chuť na zdravšiu verziu. Alebo ak máte po ruke vločky z raňajok.

Potrebujeme:

  • ovsenú kašu
  • mlieko
  • nastrúhané jablko
  • rozpučený banán
  • kokos, škorica, mandľové maslo (podľa chuti na dochutenie)
  • kokosová múka

Postup:

Ovsenú kašu klasicky uvaríme v mlieku, pričom postupne pridávame nastrúhané jablko. Podľa chuti ju dochutíme či už kokosom, škoricou alebo mandľovým maslom - odporúča sa však nepridávať cukor. Do už uvarenej kaši následne pridáme rozpučený banán a kokosovú múku a dáme upiecť do rúry vyhriatej na 180 stupňov približne na 20 minút. Dobrú chuť!

menuLevel = 2, menuRoute = magazin/recepty-a-tipy, menuAlias = recepty-a-tipy, menuRouteLevel0 = magazin, homepage = false
06. december 2022 04:02