shutterstock.com
StoryEditor

Nedeľné ráno ako z rozprávky. Spravte si rýchle, zdravé a sladké raňajky

22.11.2020, 07:00
Recepty a tipy
Milujete sladké raňajky, no odolávate im kvôli tomu, že nechcete nabrať kilá navyše? V tom prípade vás tento sladký recept na lievance bez výčitiek určite poteší.

Ingrediencie:
100 g ovsených vločiek
1,5 dl kokosového mlieka
2 PL kokosu
1 KL škorice
1 banán

Postup:
Vločky necháme napučať v mlieku aspoň pol hodiny, potom pridáme všetko ostatné a dobre rozmixujeme. Na panvicu kvapneme kokosový olej a môžeme tvarovať lievance a opekať ich z oboch strán. Posypať si ich môžete obľúbenými orieškami, kokosom alebo čerstvým ovocím, je to len na vás a na vašej fantázii. 

menuLevel = 2, menuRoute = magazin/recepty-a-tipy, menuAlias = recepty-a-tipy, menuRouteLevel0 = magazin, homepage = false
13. apríl 2024 14:46