shutterstock.com
StoryEditor

Pripravte si rýchlu a zdravú večeru z týchto pár ingrediencií

10.09.2020, 17:00
Recepty a tipy
Máte chuť na niečo fit a "ľahké", no nechce sa vám v kuchyni tráviť niekoľko zdĺhavých minút? Skúste túto zdravú a lahodnú zapekanú mňamku!

Zapečené avokádo s vajíčkom
Potrebujete na jednu porciu:

1 avokádo
2 vajíčka
olivový olej
soľ
korenie
parmezán na posypanie

POSTUP:
Avokádo rozpolíte a vydlabete stred, ktorý môžete zjesť alebo použiť do nátierky na ďalší deň. Do každej polovice avokáda rozbijete jedno vajíčko, posypete soľou a obľúbenými koreninami a trošku pokropíte olivovým olejom. Dáte piecť na 15-20 minút na 200 °C. Posledných 5 minút pred dokončením avokádo vyberiete z rúry a posypete parmezánom a dáte zapekať na posledných pár minút. K zapekanému avokádu si môžete pripraviť zeleninový šalát alebo opekané zemiaky. Dobrú chuť!

TIP: Ak milujete slaninku, môžete si vrch posypať malými kockami a dať zapiecť spolu s parmezánom.

menuLevel = 2, menuRoute = magazin/recepty-a-tipy, menuAlias = recepty-a-tipy, menuRouteLevel0 = magazin, homepage = false
18. júl 2024 12:13