shutterstock.com
StoryEditor

Obsahujú vaše zásoby tuniaka a tvaroh? Potom skúste tento recept na FIT olovrant

17.03.2020, 13:00
Recepty a tipy
Nápadov na zdravý olovrant nie je nikdy dosť. Skúste tento :)

Hlavne je dôležitou súčasťou pri ceste za dokonalou postavou, čiže by sme ho určite nemali vynechávať. Ako si pripraviť túto super zdravú nátierku, ktorej príprava vám zaberie len pár minút.

Potrebujeme:
Nízkotučný tvaroh
Tuniak vo vlastnej šťave
Šalotka
Soľ
Čierne korenie
Citrón

Postup:
Šalotku nakrájame na jemno a zmiešame všetky ingrediencie. Do hotovej nátierky pridáme pár kvapiek citrónu a podávame. Ideálna je táto fit dobrota s kopou zeleniny a celozrnným chlebíkom. Skvelý olovrant vám počas dňa dodá vitamíny, živiny a veľa energie. Dobrú chuť!

Elementy ženy: Štylistka Zuzana Kanisová

menuLevel = 2, menuRoute = magazin/recepty-a-tipy, menuAlias = recepty-a-tipy, menuRouteLevel0 = magazin, homepage = false
24. november 2024 02:25