Lucia Filová, Dermarevolta: „Ovplyvniť môžeme len vonkajšie faktory, prevencia geneticky podmieneného padania vlasov zatiaľ, žiaľ, neexistuje. Ak sa liečime na akékoľvek chronické ochorenie, napríklad na ochorenie štítnej žľazy, je dôležité, aby bolo sledované a kompenzované vhodnou liečbou. Kľúčová je takisto pestrá a vyvážená strava, vhodné je zaradiť konopné, sezamové a ľanové semienka, orechy, vajcia, strukoviny, avokádo, ryby, dostatok listovej zeleniny. Vyhnúť by sme sa mali chemickým úpravám vlasov (trvalá, farby s amoniakom), žehleniu vlasov alebo ich sušeniu príliš horúcim vzduchom. Dôležité je používať vhodnú vlasovú kozmetiku, najlepšie podľa odporúčania dermatológa.“
Želmíra Fetisovová, Dermatovenerologická klinika Univerzity Komenského v Bratislave a Jesseniova lekárska fakulta v Martine a Univerzitná nemocnica Martin:
„U zdravých osôb je prevenciou zdravá životospráva. Veľmi často spôsobuje nadmerné vypadávanie napríklad jednostranná, nevyvážená strava. Vegetariánske, vegánske stravovanie či vynechávanie červeného mäsa spôsobuje pokles hladiny železa, drastické diéty kvôli schudnutiu, časté najmä u mladistvých, spôsobujú, že telu chýbajú mnohé látky dôležité pre fyziologický rast vlasov, chudobná, jednostranná strava niektorých seniorov zhoršuje prirodzený úbytok vlasov v séniu.“
Vanda Przewlocka, Inštitút zdravia a krásy FRAIS:
„Prevenciou proti vypadávaniu vlasov je vhodná starostlivosť o ne, výber kvalitnej vlasovej kozmetiky a farieb. Farbenie vlasov v domácom prostredí nemusí vždy vyjsť podľa našich predstáv. Môže dôjsť napríklad k spáleniu vlasov. Odporúčala by som preto zveriť sa do rúk odborníkov v salóne. Na škodu nie je ani užívanie vitamínových doplnkov, dodržiavanie pestrej životosprávy či prevencia stresu, no tomu sa v dnešnej dobe len ťažko vyhneme.“
Kedy je vypadávanie vlasov priam očakávané?
Po pôrode. Denne môže žene vypadnúť až 500 vlasov. „Príčinou je, že v tehotenstve sú vplyvom hormonálnych zmien skoro všetky vlasové korienky v rastovej fáze. Po pôrode (teda asi po 4 – 6 mesiacoch nasledujúcej telogénovej fázy) potom vypadávajú súčasne. U väčšiny žien sa stav spontánne upraví, ale v niektorých prípadoch (androgenetická predispozícia) môže ostať trvalé preriednutie rozličného stupňa,“ hovorí docentka Fetisovová.
