pexels.com
StoryEditor

Pripravte si s nami najlepšie detoxikačné smoothies pre zdravie vášho tela či mysle

01.01.2022, 06:00
Recepty a tipy
Smoothies patrí k jedným z najobľúbenejších nápojov. Pozitívne prispieva k čisteniu organizmu a dodáva telu energiu, ktorú potrebuje. Pripravte si s nami najlepšie detoxikačné smoothies, ktorých príprava trvá pár minút.

Smoothies na detox a chudnutie 

Budete potrebovať

200 ml kokosovej vody

1 ks zeleného jablka

1 ks menšej červenej repy

120 g jahôd

120 g nakrájaného ananásu

½ ks avokáda

1 hrsť listového špenátu

1 ČL citrónovej šťavy

Štipka kajenského korenia

Postup

Všetky ingrediencie vložte do mixéra a mixujte pokiaľ nevznikne jemná konzistencia smoothies. Ak bude treba, kľudne pridajte do zmesi vodu. Prajeme vám dobrú chuť.

Chutné mandľovo mangové smoothies

Budete potrebovať

150 ml mandľového mlieka

1 ks maracuja (passion fuit)

1 ks manga

5 ks mandlí

Postup

Vychladené mandľové mlieko vylejte do mixéra. Pridajte pokrájané mango, dužinu maracuje a mandle. Tie si treba pár minút pred robením smoothies namočiť do vody, aby zmäkli. Pomixujte a vychutnajte si príjemnú sladkastú chuť manga s mandľami.

Elementy ženy: Štylistka Zuzana Kanisová

menuLevel = 2, menuRoute = magazin/recepty-a-tipy, menuAlias = recepty-a-tipy, menuRouteLevel0 = magazin, homepage = false
25. november 2024 11:03