Slovensko čelí epidémii obezity: Každý desiaty človek trpí ťažkým stupňom tohto ochorenia

Muži sú optimistickejší: často podceňujú svoju nadváhu

Jedným z kľúčových zistení prieskumu je, že až 42 % Slovákov nesprávne odhaduje svoju telesnú hmotnosť – myslia si, že ich BMI je nižšie, než v skutočnosti je. Muži sú v tomto ohľade mierne optimistickejší ako ženy.

Slováci si spájajú obezitu najmä s tlakom a cukrovkou, riziko rakoviny podceňujú

Obezita nie je len otázkou vzhľadu, ale závažným zdravotným rizikom. Až 69 % Slovákov si ju spája s kardiovaskulárnymi ochoreniami. Často sa uvádzajú vysoký krvný tlak, vysoká hladina cholesterolu a cukrovka 2. typu. [1]

„Cukrovka 2. typu a obezita (diabezita) sú spojené nádoby. Väčšina diabetikov 2. typu (až

90 % trpí nadhmotnosťou alebo obezitou a naopak, väčšina ľudí  žijúcich s obezitou má cukrovku 2. typu alebo sú na jednosmernej ceste k nej. Treba povedať, že diabezita je „iba“ jednou z 236 komorbitíd súvisiacich s obezitou,“ vysvetľuje doc. MUDr. Fábryová, PhD, MPH. [2]

Často spomínané sú aj bolesti kĺbov. Zarážajúce však je, že iba dve pätiny populácie si obezitu spájajú so zvýšeným rizikom nádorových ochorení. Rovnako nízke povedomie panuje aj

o súvislosti obezity s poruchami sexuálneho zdravia. Ženy majú o týchto súvislostiach lepšie povedomie – vnímajú obezitu ako faktor ovplyvňujúci plodnosť, psychické zdravie či tráviace problémy.

Obezita však nie je len o zvýšenej hmotnosti – je to nadbytok telesného tuku, pričom najnebezpečnejší je vnútrobrušný tuk, ktorý negatívne ovplyvňuje metabolické zdravie. BMI je len orientačný parameter a neodráža presne podiel tuku v tele. Lepším ukazovateľom zdravotného rizika je obvod pásu, prípadne pomer pás/výška. Ak je obvod pásu menší než polovica výšky (pás/výška < 0,5), riziko zdravotných komplikácií je nižšie. Ako hovorí známe pravidlo: „Povedzte mi svoj obvod pásu a ja vám poviem, ako dlho budete žiť,“ hovorí MUDr. Majerčák, MPH. [3]

stock.adobe.com

Prečo bojujeme s nadváhou? A prečo sa nám to nedarí?

Za hlavné príčiny obezity Slováci označujú nadmerný príjem kalórií (79 %) a nedostatok pohybu (76 %). Spomínané sú aj hormonálne poruchy, psychologické faktory, ale aj vplyv liekov

a genetiky. Napriek tomu, že 59 % Slovákov už niekedy skúšalo schudnúť, iba štvrtina z nich konzultovala svoju váhu s lekárom. [4] Mnohí sa spoliehajú na diéty – polovica populácie niekedy nejakú držala, pričom ženy majú s diétami bohatšie skúsenosti. Najčastejšie ide

o úpravu jedálnička a obmedzenie príjmu kalórií, avšak iba pätina ľudí kombinuje diétu

 s pohybovou aktivitou.

42 % ľudí priznalo, že za posledný rok pribrali – v priemere o 6 kg

Rok 2025 sa nesie v znamení snahy o reguláciu hmotnosti – 51 % Slovákov plánuje schudnúť, priemerne o 12 kg. Až 42 % ľudí však priznalo, že za posledný rok pribralo, v priemere o 6 kg. Zároveň skúsenosť s jo-jo efektom má až 59 % tých, ktorí sa niekedy pokúšali schudnúť – priemerne pribrali späť 11 kg. [5] Odborníci upozorňujú, že práve nesprávne prístupy k chudnutiu vedú k frustrácii a opakovanému, dokonca ešte vyššiemu  nárastu hmotnosti.

Obezita nie je prejav slabej vôle – je to chronické ochorenie, ktoré sa dá liečiť

Dobrou správou je, že väčšina populácie si uvedomuje vážnosť situácie – takmer dve tretiny Slovákov súhlasia s tým, že obezita je choroba, ktorú by mal riešiť odborník. Napriek tomu však 40 % populácie stále vníma obezitu ako dôsledok lenivosti a slabej vôle. Obezita pritom nie je v slovenskej spoločnosti tabu – ľudia sú ochotní o nej hovoriť, ale stále čelia dezinformáciám a predsudkom.

„Obezitu vidieť, na rozdiel od množstva iných chorôb, ktoré na človeku nevidíte na prvý pohľad. Človek žijúci s obezitou často nevie, že je pacient s chorobou, ktorá sa dá liečiť. To vedie ku stigmatizácii ľudí žijúcich s obezitou, sebapodceňovaniu, psychickým problémom a sociálnej izolácii. Ľudia žijúci s obezitou často nemajú radi samých seba. Predstavte si, že žijete v telesnej schránke, ktorú „každý vidí“ a vy svoju telesnú schránku nemáte radi.  Základným problémom je, že nepristupujeme k ľudom žijúcim s obezitou ako ku pacientom.,“ MUDr. Majerčáka, MPH. [6]

„Reprezentatívny sociologický prieskum ukázal, že obezita dnes na Slovensku nie je tabu. Okrem toho, že sa týka nezanedbateľného množstva ľudí je spájaná s mnohými zdravotnými rizikami a ľuďom, ktorých sa týka nie je ľahostajná, čo dokazujú minulé snahy o chudnutie, či nespokojnosť s aktuálnou váhou a snaha o jej zníženie. Obezitu vnímajú aj ľudia, ktorých sa priamo netýka, a ktorí si s obéznymi ľuďmi spájajú viaceré predsudky, napríklad to, že robia veci pomalšie, čiže majú problémy s osobnou hygienou. Obezita je vnímaná ako problém ľuďmi ktorých sa priamo týka aj tými, ktorí ňou netrpia, ľudia s obezitou sa snažia svoju situáciu riešiť, ale často nevyhľadajú pomoc lekára a najmä, väčšina nemá dostatok informácií o možnostiach farmakologickej liečby. Ak by v tejto oblasti vyhľadali lekársku pomoc, najčastejšie by to bol ich všeobecný lekár pre dospelých, teda lekár prvého kontaktu,“ povedal riaditeľ Ipsosu Slovensko, Mgr. Jakub Hankovský, PhD. [7]

Ďalšou odbornosťou na koho by sa obrátili by bol obezitológ -jedna tretina opýtaných a diabetológ. Bohužiaľ, stále pretrváva nízke povedomie o dostupných možnostiach liečby – len 13 % Slovákov dôveruje bezpečnosti farmakologickej liečby obezity, pričom iba 11 % by túto možnosť reálne zvažovalo.[8]

stock.adobe.com

Obezita je liečiteľná, odborníci volajú po systémovom prístupe a osvete

Obezita sa dá liečiť, no vyžaduje si systematický prístup. Ak chceme zastaviť rastúci trend nadváhy a obezity na Slovensku, je nevyhnutné šíriť osvetu o zdravotných rizikách

a možnostiach odbornej liečby. Nadváha nie je len estetický problém – je to zdravotná hrozba, ktorú nemožno ignorovať. Riešenie je potrebné hľadať v ordinácii lekára prvého kontaktu, alebo špecialistu; moderná farmakologická liečba je k dispozicii už aj pre pacientov v Slovenskej republike.