Pred prvou návštevou
Opýtajte sa kamošiek, kam chodia na pedikúru a manikúru. Zistite, či sú spokojné, či nemali nejaké problémy po návšteve salónu a vyberte sa tam pozrieť aj vy. Zatiaľ len pozrieť.
Už som tu, čo teraz?
V prvom rade sa spýtajte, aké druhy pedikúry a manikúry sa v salóne poskytujú. Akými nástrojmi sa pracuje a ako je dodržiavaná hygiena. „Odborníčka by mala dezinfikovať všetky nástroje, s ktorými pracuje, aby predišla prípadnému prenosu kožných ochorení. Všimnite si, či má sterilizátor, ten musí mať každá prevádzka. Vhodné je, ak používa jednorazové pomôcky namiesto uterákov. Pretože na uteráky sú špeciálne hygienické normy. Mali by sa prať zvlášť, ideálne v práčke, ktorá sa nachádza priamo v prevádzke.“ A pedikérka by mala pri svojej práci používať rukavice. „Aby som vám náhodou, keby som mala niečo na rukách, niečo nezaniesla.“
Nie je hanba opýtať sa
Ani jedna pedikérka alebo manikérka nám zrejme nedovolí pozerať sa na to, ako robí pedikúru niekomu inému. Už len z princípu, že každý zákazník chce mať svoj komfort. Takže sa pýtajte: Prosím vás, chcela by som sa k vám objednať na pedikúru/manikúru, môžem sa pozrieť, či máte aj sterilizátor? Aké druhy pedikúry robíte? Používate jednorazové pomôcky alebo ich dezinfikujete? Robíte aj manikúru? Prípadne aj gélové nechty? A podobne. „Pýtať sa treba, pretože ak si odtiaľto odnesiete napríklad pleseň, vtedy vás už bude zaujímať, kde ste ju chytili a začnete pátrať, z čoho to vlastne máte,“ hovorí pedikérka a manikérka Zuzana Kabzanová. Napríklad pred pedikúrou by ste nemali vôbec stúpať na zem. „Sadnete si, vyzujete sa a po pedikúre vám podám topánky na obutie. Do kontaktu so zemou neprichádzate. Starších ľudí dokonca aj vyzúvam a obúvam.“
Odborníčka sa vzdeláva
Väčšina manikérok a pedikérok má v salóne na stene zarámované certifikáty. A priebežne ich dopĺňa alebo vymieňa a necháva na stene tie najdôležitejšie a najnovšie. „Inak by sme mali celú stenu zapratanú certifikátmi,“ smeje sa Zuzana Kabzanová. Ak teda pri ďalšej návšteve uvidíte nové certifikáty, zrejme si vaša manikérka či pedikérka bola doplniť vzdelanie. Vždy sa dá totiž niečomu novému priučiť. „Každá pedikérka, ktorá chce a má záujem, by sa mala vzdelávať stále. Pretože aj pedikúra už pokročila. Kedysi sa len rezalo a rezalo. Až priveľmi. Na rozmočenej nohe vzniká biely povlak a máme tendenciu ho celý odstrániť. Potom však stúpite na pätu a tá vás začne bolieť a páliť.“ To je znak toho, že sa tej kože dalo dole veľmi veľa. „Koža sa jednoducho zľakne a nastaví sa na obranný efekt – začne hrubnúť a znova narastie. To by ste sa museli objednávať na pedikúru každý tretí týždeň.“
Suchá či mokrá pedikúra?
„Pri mokrej pedikúre sa nohy namočia na 5 – 7 minút do kúpeľa. Pri hrubej hyperkeratóznej koži aj na 10 minút. Následne sa hrubá koža dáva dole skalpelom, noha sa vlastne oškriabava, zrezáva dole.“ Zuzana Kabzanová však skalpel používa nerada. Podľa nej stačí nohu obrúsiť, dať dolu vrchnú kožu a nohu natrieť. „Mokrú pedikúru robím len zriedka. Namiesto vody používam dezinfekčný sprej. Ním vydezinfikujem, zmäkčím a zvláčnim nohu. Nepotrebujem vodu. Ak má zákazník veľkú potrebu namočiť si nohy, po suchej pedikúre mu spravím kúpeľ so zmäkčovacou soľou.“ Na suchú pedikúru sa používa prístroj s diamantovými frézkami, ktorý pracuje od 6 do 10 000 otáčok. „Sterilizovanými frézkami vyčistím valy, zarovnám necht, prípadne vybrúsim nerovnosti, aby necht zostal krásne čistý, bez zbytočnej kože a zvyškov nechtov,“ vysvetľuje majiteľka PediMani – NELA. Poprípade sa dá namiesto skalpela použiť aj pedikérska škrabka.
Čo je to medicinálna pedikúra?
Na bežnej pedikúre vám nohy obrúsia, vymasírujú či natrú. Nezaoberajú sa zarastenými či mykotickými nechtami alebo kurím okom. „Na to je prístrojová medicinálna pedikúra. S frézkou viem ošetriť aj kurie oko, bezbolestne, bez rezných zásahov. Vybrúsim ho až do koreňa a klient odchádza v pohode, nič ho nebolí, netlačí.“ No a so zarastenými nechtami vraj nemusíme chodiť k chirurgovi na vytrhnutie. „Zarastený necht aj pod ním vyčistím, dám tam tamponádu, ktorá netlačí, a na necht nalepím šponu, čo je vlastne tenký pásik s magnetom, ktorý pôsobí z bokov pnutím a dvíha ten necht tak, že približne za rok celý odrastie, potom sa odstráni a necht je krásne rovný. A robím aj protetiku nechtu. Keď zbrúsim vydutý, drobiaci sa necht, preliečim ho rôznymi tinktúrami, aby tam nebol zápal a natiahnem na to nový. Existuje taký medicínsky gél, vytvaruje sa ním nový necht a ten pod ním rastie.“ Bradavicu však už pedikér ošetrovať nemôže, s ňou treba okamžite ísť k dermatológovi.
Ako často chodiť na pedikúru?
Je to individuálne. Niekomu stačí raz za dva mesiace, inému treba aj raz za mesiac. „Záleží na tom, či si sama chcete ostrihať nechty, alebo to necháte na mňa. A tiež závisí od toho, ako rýchlo vám hrubne koža.“
Od akého veku začať?
„Ku mne chodia napríklad aj dvanásťročné deti, ak majú problém napríklad so zarasteným nechtom. Vhodné by však bolo, keby rodič priviedol dieťa v tomto veku aj bežne s tým, aby som ho naučila starať sa o nohy samo. Mala som tu mamičku so šestnásťročnou dcérou. Chcela, aby dcéra vedela, ako sa starať o nohy aj ruky. Najskôr bola na pedikúre, potom na manikúre. Aby vedela, že to nie je len o lakovaní nechtov, ale aj o zdraví.“
Najväčší nepriateľ nôh? Vysoké topánky!
„Kto odmlada nosí sústavne vysoké topánky, v staršom veku mu hrozí deformácia nohy. Kladivkové prsty, haluxy, zlé dostupovanie na bruško nohy,“ upozorňuje odborníčka. Takže opätky áno, ale s mierou. Dôležité je pri výbere topánky dbať na to, aby v nej noha nebola natlačená. „Ideálne je vybrať vnútornú podložku z topánky, postaviť sa na ňu a vtedy najlepšie uvidíte, ako sa vám tá noha stláča.“
Nie je to len dámska záležitosť
Muži majú takisto problémy s nohami aj s nechtami. Treba ich presvedčiť, že pokiaľ nechcú mať zarastené nechty, mali by ísť. Muž, ktorý sa chce o seba starať, na pedikúru chodiť bude. A keď je taký, že mu neprekáža, ako jeho nohy vyzerajú, tak ho sem asi nedostaneme. To by pedikérky museli robiť v plavkách,“ usmieva sa Zuzana Kabzanová. Ľudia si myslia, že pedikúra je ostrihať nechty a oškriabať päty. Pedikúra je upraviť nechty do požadovaného tvaru, aby nezarastali, vyčistiť nechtové valy, kožičku, aby tam neboli nánosy kože a zvyškov nechtu. Možno ste si niekedy všimli špinu za nechtami, ktorá tak čudne zapácha. To je koža s odumretými časťami nechtu. Vyjde z toho hrubšia masa. To by sa malo pravidelne čistiť.“
Rady, ako sa starať o nohy doma
1 Kožu brúste tak, ako rastú letokruhy. Dokola, v smere kože. Inak si porušíte štruktúru kože a tá bude „zúbkatá“.
2 Ak v lete chodíte bosá a máte nohy špinavé od zeme, zmočte ich v kúpeli s troškou soli a vyčistite kefkou.
3 Po kúpeli nohy prebehnite škrabkou a nakrémujte.
4 Nohy by sme si mali krémovať každý večer. Teraz napríklad krémami, ktoré sú chladivé.
5 Pokiaľ navštevujete verejné sauny, kúpaliská, chodíte do wellnessu, mali by ste si zadovážiť v lekárni alebo v špecializovanom pedikérskom salóne prostriedok na prevenciu proti mykotickým chorobám.
6 Keď sa okúpete alebo osprchujete, vždy si poriadne vyčistite aj priestor medzi prstami. Ak si to nevysušíte, tak sa vám to zaparí a môže tam vzniknúť pleseň.
Manikúra v skratke
Aj pri nej je hygiena veľmi dôležitá. „Nerobím s tými istými nástrojmi. Vždy všetko poriadne vydezinfikujem,“ hovorí majiteľka salónu PediMani – NELA. Trendom sú vraj prirodzené, krátke, vyčistené nechty so zatlačenou a ošetrenou kožičkou, pekne nalakované. „Samozrejme, ženy si stále dávajú robiť aj gélové nechty. Pokiaľ však nie ste zvyknuté na príliš dlhé nechty, ale vyhovuje vám normálna prirodzená dĺžka, odporúčam nahradiť gél gélovým lakom. Na bežne namáhaných nechtoch vydrží dva až tri týždne.“ Ak však plánujete pracovať v záhrade alebo nadmerne veľa umývať riad, dajte si rukavice. „Nielen na ochranu laku, ale aj samotného nechtu a pokožky rúk.“
