Obuv
Asi nie je žiadnym prekvapením, keď vám povieme, že aj nevhodne zvolená obuv má na svedomí to, ako budú vaše chodidlá vyzerať. Tvorbu mozoľov či stvrdnutej kože podporujú aj topánky, ktoré vám nesedia. Akonáhle vás tlačia v niektorých oblastiach, spôsobujú vám odreniny a koža sa chráni práve tým, že stvrdne. Dbajte pre to na to, aby vás topánky nikde netlačili a v neposlednom rade investujte do obuvi z kvalitných materiálov.
Zdravotné problémy
Okrem už spomínaných príčin môžu stať za popraskanými pätami aj tie zdravotné. Vplyv na stav chodidiel má cukrovka, ktorá oslabuje celkovú kožnú bariéru, hypotyreóza - spomalený metabolizmus, ktorý má vplyv aj na kožné bunky, rôzne druhy ekzémov či psoriáza, ale tiež nedostatok vitamínov A, E či omega 3 mastných kyselín.
Pekné chodidlá
Ak chcete, aby vaše nohy (nielen) v lete vyzerali tip - top, nezabúdajte na každodennú hydratáciu, dobre sadnúce topánky a tiež pravidelnú exfoliáciu - peeling, vďaka ktorému chodidlá zbavíte odumretej kože a buniek. A v neposlednom rade dbajte na dostatočný pitný režim a vyváženú stravu.
